广西新闻网记者 韦夏

　　针对近日南宁市卷入了新一轮的甲流高峰，昨日，广西中医学院第一附属医院感染性疾病科主任宁豪、自治区骨伤医院中医科主治医师黄奕助、自治区妇幼保健院预防保健科廖医师在接受记者采访时说，其实甲流不可怕，就是危重流感而已，增强自身抵抗力可预防和自愈。

　　另外，3岁内儿童、孕妇和哺乳期妇女因为不能接种甲流疫苗，只要不到人群集中的公共场所，注意避开飞沫传播，就能预防甲流。

　　甲流就是危重流感

　　宁豪介绍，该医院发热门诊这两天接诊感冒病人每天有五六十人，急诊病人更多，但是也只是跟今年7月的夏季流感病人就诊数量差不多。

　　“市民无需惊恐，其实甲流不可怕，就是危重流感而已。”宁豪进一步解释说，普通感冒患者，如果不吃药，一周就可以自愈，一般正常人自身的抵抗力可以抗击普通感冒的话，也可以抗击甲流。

　　但是，如果感冒并发高烧，持续一周不退烧，就有可能并发咽炎等上呼吸道感染、肺炎等严重的甲流症状，就需要住院治疗了。

　　高危人群尽量不要到人多地方

　　黄奕助认为，3岁内儿童、孕妇和哺乳期妇女等易感冒人群最好不要到人多的地方去，因为流感是通过飞沫传播的。确实要到公共场所，要注意戴上口罩。

　　“感冒跟空气污浊、人的体质和人体冷暖的调节有关，因此要注意居家通风透气；穿衣盖被要适应自然环境，人体自身毛孔也会自动开合调节的。”

　　黄奕助说，市民饮食要清淡，不吃煎炸、辛辣食品，少吃火锅，预防咽炎乘虚而入。

　　“每天坚持服用板蓝根，当成凉茶来喝；如果家中有感冒患者，可以全家服用中药汤剂来预防或治疗感冒，如用银花10克、连翘10克、野菊花10克、竹叶6克、荆芥10克、芦根15克、双叶10克（一成人服用量）；如果是热感，可以加石膏、知母、蝉衣、黄芩；如果是咳嗽，可以加杏仁；另外，点艾条、醋灯也可以净化室内环境，抗击感冒。”

　　高危人群感冒要注意隔离

　　宁豪告诉记者，如果家中有感冒患者，特别是3岁内儿童、孕妇和哺乳期妇女，要注意让感冒患者自己待在一个房间里，注意通风透气；患者注意不要对着家人打喷嚏；最好让患者戴上口罩。

　　“只要患者不发烧，就不需要做有关甲流的检测，因为目前南宁市有关甲流的检测只是针对危重病号，不面向普通感冒者开放。”宁豪说。

　　3类人群不可接种甲流疫苗

　　廖医师强调，因为国家的流感疫苗没有针对3岁以内儿童研制，也没有针对孕妇和哺乳期妇女而做的实验数据，因此目前这3类人群不可接种甲流疫苗。

　　但是，3岁以内儿童可以接种季节性流感疫苗，这类疫苗分两次接种，每次相隔4周，最好在每年的9月至第二年的3月之间接种季节性流感疫苗。因为流感病毒是一种变异病毒，国家每年都是在9月底推出新的季节性流感疫苗，这个时候接种，可以预防流感高发期的到来。

　　但是，接种季节性流感疫苗不能预防甲流。接种季节性流感疫苗的注意事项跟接种甲流疫苗一样。

　　孕妇和哺乳期妇女不是接种季节性流感疫苗禁忌症人群，可以根据自愿原则接种。但是廖医师建议孕妇最好不要接种疫苗。