■明星参加“粉红丝带”行动，关注女性乳房健康。（资料图片）

　　本报讯（记者 刘蓉）千万不要以为只有中老年女性会患乳腺癌。目前，市妇幼保健院收治的乳腺癌患者中，年龄最小20岁，最大的80岁。

　　市妇幼保健院外科主任医师钱浩勇说，目前，乳腺癌的发病率呈年轻化趋势，与成年女性相比，青春期女孩患乳腺癌比例小，发病率低，易被忽视。

　　据了解，我市乳腺癌的发病率高达万分之八，高于全国发病率。仅2009年，市妇幼保健院收治乳腺癌患者就达60例，比上一年增加40%。其中，青春期女孩占了3例。而第一医院去年收治的乳腺癌患者中，20岁以上25岁以下的占了6例。

　　乳房肿块不疼不痒更可疑

　　“很多女性朋友认为乳房不疼不痒，没有不舒服就不会患乳腺癌，这是一种错误认识。”钱浩勇说，疼痛并不是乳腺癌患者最主要的症状表现，大部分的乳腺恶性肿瘤是无痛性肿块，甚至根本就没有肿块；等到患者出现严重的持续性疼痛、乳头回缩、乳房皮肤凹陷等明显症状时，往往已经到了晚期。

　　他说，乳房有肿块、疼痛不一定是坏事，最常见的是患乳腺增生；而即使有其他问题，疼痛也能提醒患者及早就医；相反，越是不疼的乳房肿块，越应该予以重视。

　　自查乳房三步曲

　　平时，20多岁的年轻女孩可以在家自查乳房，具体做法是:

　　第一步：脱去上衣，双臂自然下垂，面对镜子观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。

　　第二步：双手叉腰，身体做左右旋转状，继续观察以上变化。

　　第三步：手臂上举或自然下垂，双手掌轮流按顺时针或逆时针方向按压对侧乳房，查看是否有肿块。一旦发现有任何异常，及时到医院做超声检查。

　　少吃高脂肪食物

　　医生提醒，月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机，母亲如果不能指导孩子进行自我检查，应到医院咨询专科医生。

　　其次，良好的饮食习惯也至关重要，饮食要多样化，营养丰富，并且要定时、定量，养成良好的饮食规律。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，少吃高热量食物，常吃富有营养的干果种子类食物，不要食用含激素类的饮品。高脂肪饮食会改变女性体内分泌环境，从而增加患乳腺癌的危险。除了饮食方面，青春期女孩患乳腺癌还可能与环境、遗传等因素有关，但具体发病原因还不明。