本报讯 （记者 朱阳夏）这个周日的山城，又有雨水袭扰：我市各地小到中雨，局部地区还出现中到大雨，最高温度19℃。好在明天雨水渐离，最高温度爬至20℃。

　　昨天，阴天是我市的主打天气，虽然没有阳光眷顾，但截至下午5点，仍有22个区县的最高温度都在20℃以上，其中武隆达到了23.9℃。昨天，主城最高温度为21.2℃，最低温度为15.2℃。这样好的天气，自然引得不少市民出门旅游、购物。

　　受高原到盆地多波动气流影响，我市中低层湿度高，预计今天白天到夜间，全市各地小到中雨，局部地区中到大雨，温度稍有下降，最低温度13℃-16℃，最高温度17℃-19℃。而同期主城区小雨，最高温度18℃，最低温度15℃。

　　明天白天到夜间，山城各地以阴天为主，部分地区有间断小雨，最低温度14℃-16℃，最高温度18℃-20℃。同日，主城区阴转小雨，最高温度20℃，最低温度15℃。降雨天气，市民外出请随身携带雨具。

　　春季是生发季节，市民在饮食上可多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等养品，以满足人体机能代谢日趋活跃的需要。值得注意的是，不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。