宝钞南社区

　　本报讯 （记者李毅哲）“气血虚，吃荔枝；葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃汁……”日前，东城区安定门宝钞南社区向居民们普及“食疗养生三字经”，引导居民健康饮食。

　　这部“新三字经”由宝钞南社区居委会和东城助人社会工作事务所共同创作，介绍了洋葱、芒果、冻豆腐等常用食品对身体的食疗效果。“编成三字经，方便居民快速掌握。”社区主任王志鲜说道，社区中老年人数量较多，对各类健康知识需求量大。

　　宝钞南社区的工作人员将“新三字经”打印好，供居民领取。居民们还商议成立“养生活动小组”，共同探讨中医养生知识。

　　食疗养生三字经（节选）

　　胖莫怕，吃黄瓜。 吃桂圆，益养颜。 牛肉干，防蝶斑。

　　花菜炒，皮肤好。 要防癌，萝卜好。 香蕉甜，治胃炎。

　　吃鲜姜，亦壮阳。 银耳烩，能清肺。 椰子果，清肝火。

　　紫菜汤，治口疮。 乌梅吃，痢疾止。 吃鲜橙，头脑清。