春节假期已经接近尾声，许多石家庄市民还沉浸在举家团圆的幸福之中。而对于即将开始的工作，有人还心不在焉，甚至失眠、焦虑。专家提醒，这是“节日综合征” 症状，大家一定要当心。

　　2月9日，记者登录网上的一些论坛发现，不少网友都还在津津乐道，与大家分享着春节的趣事、喜悦，都还陶醉在幸福之中，似乎意犹未尽。

　　记者了解到，节日期间，一些年轻人在与朋友欢聚时，往往都选择熬夜K歌、泡吧、搓麻，甚至彻夜不眠，以至于假期结束时就出现了失眠困倦、精神恍惚的状况；有些外出度假的市民，一时难以从美丽的湖光山色中转回枯燥的现实生活，而表现出烦躁不安、心情恶劣等等，这些都是“节后综合征”的症状。

　　对此，有专家建议，对于马上要投入工作的上班族们应积极提早收心，抓紧时间自我调整，合理减压，调整作息时间，保证充足睡眠。多参加有益身心健康的活动，和平日里的同事聚聚、聊聊；如果症状严重，还要在医生指导之下服用药物。（记者 宋娇）