节后上班调整心态最关键

http://www.sina.com.cn 2011年02月10日00:50 半岛网-城市信报　

　　过了一个疯狂、舒服的春节假期，回到工作岗位上，各种牢骚出现了，总之一句话，没状态，不想干活。心理专家说了，这还是典型的节后综合征。不过今年综合征恰好遇上了立春，还有春困的诱惑。2月9日，青岛市心理医院主任李玉焕说，节后这一周最关键，重点在调整自己心态，同时做好这几点：停止应酬和娱乐活动；开始有氧锻炼，改变饮食，以清淡为主；可以重新看看之前的材料，或找同事朋友聊聊天。

　　记者宫岩