核心提示

　　今天是2月14日，是有情人的节日。特编辑一条《红楼梦》中红楼女儿健身的稿件以飨读者。

　　红楼女儿（“脂粉队”中的知己宝玉也包括其中）的日常生活，除了晨昏定省、饮酒看戏、观花赏月、吟诗作对外，也不忘健身。《红楼梦》中描绘的这些，既是运动，也是游戏，寓健身于趣味玩乐之中，虽然项目有限，却让我们看到了清中期民间体育活动的一个侧影。

　　放风筝遥望碧霄，万虑俱除

　　这在第5回、第22回都有提及，第70回写得最为生动：“宝琴叫丫头放起一个大蝙蝠来，宝钗也放起个一连七个大雁来，独宝玉的美人儿，再放不起来。”“众人都笑他，他便恨得摔在地上，指着风筝说道：‘要不是个美人，我一顿脚跺个稀烂！’”

　　古时放风筝，不但放飞，也有放走的，借放风筝放晦气之说。黛玉的风筝最后线尽，随风去了，“众人都说：‘林姑娘的病根儿都放了去了。’于是丫头们拿过一把剪子，铰断了线，那风筝都飘飘摇摇，随风而去。一时只有鸡蛋大，一展眼只剩下一点黑星儿，一会就不见了。”

　　书中还写有大蝴蝶、大螃蟹、软翅子大凤凰等风筝。曹雪芹是风筝高手，他的风筝专著《南鹞北鸢考工志》，集风筝的扎、糊、绘、放四艺之大成，难怪大观园的风筝皆扎制精工，美轮美奂。放风筝，手持一线，遥望碧霄，万虑俱除，是绝好的健身运动。

　　钓鱼斗智斗趣，愉悦身心

　　钓鱼是一项怡情养性的活动。《红楼梦》里勾勒出几幅垂钓的图画。第38回，“林黛玉因不吃酒，又不吃螃蟹，令人掇了一个绣墩椅，在栏杆旁坐着，拿着钓竿钓鱼。”神情闲雅，淡定自如。

　　第81回，《占旺相四美钓游鱼》，描写了李绮、李纹、探春、岫烟在藕香榭钓鱼的场景，也细腻动人，因非曹公亲笔，不多作引述。

　　古时富贵人家钓鱼，往往不在于鱼，而在于与鱼儿嬉戏，斗智斗趣，愉悦身心。

　　荡秋千凌空蹈虚，锻炼胆魄

　　荡秋千自古就是人们喜爱的运动，大观园有秋千架。第63回，尤氏带着贾珍的妾佩凤、偕鸾过来游玩，两女子见了秋千就要打起来，“宝玉便说：‘你两个上去，让我送。’慌得佩凤说：‘罢了，别替我们闹乱子。’”她怕荡得太高。

　　荡秋千，凌空蹈虚，与风同舞，锻炼胆魄，也是一项极好的运动。

　　斗草活泼谐趣，悦人情智

　　这是亲近自然的活动。第62回，“外面小螺和香菱、芳官、蕊官、藕官、荳官等四五个人，都满园中玩了一回，大家采些花草来兜着，坐在花草堆中斗草。”

　　斗草，古时分武斗和文斗。武斗即采摘有韧劲的草，两两相交成十字，各自用力拉扯，以不断者为胜。文斗，即对花草名，采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的草的品种多，对仗的水平高，最后致对方草尽辞穷，谁便是赢家。

　　《红楼梦》描写的显然是后者：这一个说“我有观音柳”，那一个说“我有罗汉松”；这一个说“我有《牡丹亭》里的牡丹花”，那一个说“我有《琵琶记》里的琵琶果”。看，对仗多么工整新巧。

　　斗草活泼谐趣，悦人情智，虽是文斗，事前也要拔草，也要花力气消耗体能的。

　　扑蝶扑蝶之戏，益于身心

　　第27回，宝钗行到园中，忽见一双玉色蝴蝶，便欲扑了来玩耍，岂料蝴蝶“忽起忽落，来来往往”，并不好扑，累得宝钗“香汗淋漓，娇喘微微”。

　　古代年轻的女子皆有扑蝶之好，庄重如宝钗者如是，大观园中其他的小姐、丫环，见了蝴蝶翩翩，料来也会手痒难禁的。

　　春光明媚，花木繁盛，扑蝶之戏于身心十分有益，但以今天保护生态环境的观念看，则不宜提倡。

　　下棋围棋堪称大观园“第一运动”

　　《红楼梦》中写得最多的运动莫过于棋牌，特别是围棋，全书大约有20多处。第7回，周瑞家的送花入房内时，“只见迎春、探春二人正在窗下下围棋。”第19回，宝玉闲暇无事，便与“众丫头们掷骰子赶围棋做戏。”第53回贾府过大年，“宝玉宝钗等姊妹赶围棋摸牌做戏。”

　　第62回写得最细致：“探春便和宝琴下棋，宝钗、岫烟观局。”“探春因一块棋受了敌，算来算去，总得了两个眼，便折了官着儿，两眼只瞅着棋盘，一只手伸在盒内，只管抓棋子作想。”

　　下棋人那种专注的神态，历历如在眼前。此外还有惜春与妙玉、黛玉与香菱、香菱与莺儿对局等等，下棋人之多，围棋堪称大观园“第一运动”。