本报讯 近期，全国无强冷空气过程，气温回升成主旋律。未来一周的前半段，江苏大部基本上以多云为主，温度处于回升当中。

　　昨天南京的温差很大，清晨7点时最低温度只有0℃，但是到了下午3点钟时，气温已经冲上了8.5℃。无论是从空气质量还是气温还说，都是非常宜人的一天。今天全省依旧是个晴天，明天天空云比较多，南京会有些阴沉，但是并不会影响气温的回升，明天的最高温度有望回升到14℃。

　　虽然近期没有强冷空气的侵扰，天气逐渐暖和起来，但专家提醒，现在仍是乍暖还寒的冬春转换时节，且早晚气温仍比较低，体质较弱的朋友请特别加强自我保护。人们常说“春捂秋冻”，所以即使碰到暖和天气，也不宜一下子脱去太多衣服，以免受凉感冒。另外，雨水节气里，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿，可适当地进补，蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

　　好天气会持续多久？目前看，一直到周四，全省大部都是这样的好天气为主，到后期可能会变天，具体预报还请大家关注气象部门最新发布的天气预报。（于丹丹）