“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。”《健康歌》唱的是早操的基本标准，而学校早已与时俱进，除了舒展身体、活动筋骨，刻板的早操逐渐被淘汰。

　　1951年，第一套广播体操诞生，留学日本的刘以珍创编这套广播体操动作顺序的思路，成了以后编操者共同遵守的原则：先由离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；中间由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身运动和跳跃运动；最后以整理运动或放松运动结束。之后，广播体操经历几次改版。如今，交谊舞、健身操、M J舞蹈轮番出现，制式化的早操被改变，早操时分是否变得轻松起来呢？