本报讯（记者 匡春林 通讯员 王艳 谢丹）5月15日是我国第18届防治碘缺乏病宣传日。针对一些准妈妈较易出现缺碘等症状，长沙市疾病预防控制中心昨日发出提示称，准妈妈切不可自行擅自补碘，高碘的危害不亚于缺碘。

　　长沙市疾控中心碘缺乏病防治科科长申晓君特别提出，在各类人群中，孕妇碘的摄入往往偏低。准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退的症状外，还会对胎儿造成严重影响。

　　建议处于妊娠期的准妈妈或哺乳期的妈妈稍微多吃海带、紫菜、海鱼以及其它海产品等含碘丰富的食物，每周食用一次即可满足需要。不要擅自补碘，最佳的办法是怀孕后的前3个月到医院或辖区内疾控中心去检测体内的碘含量水平，如有需要，可在医生的指导下按需补碘。