医学指导

　　南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授

　　“医生，我拉肚子，这一次天灸能治好吗？”

　　“医生，我全身都不舒服，能不能把我全身的穴位都贴一遍？”

　　又到三伏天(7月14日是初伏)，类似的问题让医生们哭笑不得。

　　专家提醒市民，天灸只是一种养生保健方法，而不是包治百病的手段，生病还需到医院接受正确治疗。而将天灸作为日常养生方法需要持之以恒，才能发挥更好更长久的效果。

　　理念纠偏靠天灸治急症不现实

　　“很多人希望天灸治病，这是一个很大误区，我们应该把天灸当成一个预防保健的养生手段，而不是出现急症时的治疗手段。”周国平教授告诉记者，现在很多跟风来的市民并不了解天灸的作用，有的甚至在发病期间也不愿接受对症的治疗，而要求通过此方法治病。

　　“如果在发病期间还是要对症治疗为妥，比如感冒发烧了，应先治感冒再天灸，先治标，再治本。天灸只能增强抵抗力。”周国平教授介绍，中医最讲究的是治未病，中医认为一个人要阴阳平衡身体才健康，而‘春夏养阳，秋冬养阴’是很好的养生之道。”例如，对冬季诱因明显、发作频繁的疾病，在夏天气候暖和、病情缓解之时，不失时机地进行治疗，以提高人体免疫力，预防冬季复发或减轻发作症状，这种方法称为“冬病夏治”。而之所以选择在三伏天治冬病，是因为到了三伏天人体阳气最旺，此时顺势而为，疗效最佳。反之，三九天可以调阴，即夏病冬治。

　　“在关键时刻调了阳养了阴，达到阴阳平衡了自然病就少了，这就是所谓的三伏三九用天灸，胜过人参燕窝粥”。周国平教授提醒，既然天灸是一种养生法，大家就要坚持，坚持的时间越长效果越好，想立竿见影很不现实。

　　求医须知应向医生诉说主要病症

　　周国平教授指出，并不是药贴得越多效果越好，没有抓住主要病症，无法有针对性的治疗。对此，周国平教授建议病人应向医生说明身体主要不舒服的情况，三伏天的时候要诉说自己在冬天易发什么疾病，三九天的时候要诉说自己在夏天易发什么疾病，这样医生才能因人因病因症下药。如果没有什么突出症状也可以贴药，一般贴大椎穴等背部穴位，达到没病防病的目的。

　　对于第一次贴药者，首先应认清自身体质，鉴于天灸所用的贴药有刺激性，贴久了皮肤可能变红起泡，而过敏性体质易起泡，瘢痕体质易留疤，故应慎贴药；其次，贴药时间不要太长，若2-3小时内皮肤有刺痛感，应赶紧撕下药贴；如果发现起泡不要自行处理，否则容易导致感染。建议最好到医院处理，医生会用消毒针头刺破抽液、消毒伤口，在此期间要穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3-5天可以痊愈。

　　另外，小孩皮肤嫩，易受药物刺激，要慎贴药；糖尿病及血糖病患者伤口痊愈难，要慎贴药；女人经期不能将药贴在小腹部和腰骶部，易致出血过多，引起出血性疾病；支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用冬病夏治膏药。

　　●小贴士

　　冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，还有循环、消化、免疫系统疾病。今年天灸最佳日期为：7月14日(初伏)、7月24日(中伏)、8月3日(末伏)、8月13(末伏加强)。

　　●特别提醒

　　不要以为贴了天灸后到时间把贴药取掉就一了百了，还有很多讲究要注意：

　　慎用辛燥之品

　　辛温香燥的食物容易导致燥热内盛，易伤阴。应慎食肉桂、花椒、大茴香、狗肉等。

　　忌大量服用寒凉之品

　　贴敷当天最好不要吃冷饮以及冰镇的食品，大量进食寒凉之品，易导致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。

　　慎食大量肥甘滋腻之品

　　服用大量肥甘之品，易导致内外湿热之邪合击人体。

　　忌过量运动与呆在空调房

　　汗出过多，导致气阴两虚。此外，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；不要剧烈活动，活动后出汗易使膏药脱落，最好在阴凉的地方，减少活动。

　　忌洗澡时搓背

　　膏药取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水即可。洗冷水澡会使毛孔收缩影响吸收，洗热水澡较好。若出现起泡，则当晚最好别洗澡。

　　采写：南都记者曾文琼 实习生林舒通讯员 彭逢美 陈芳