记者 许沁

　　夏天孩子们喜欢游泳或嬉水，但夏天的太阳容易晒伤宝宝的皮肤，如何解决这个问题呢？

　　太阳辐射中的紫外线有利于补充钙，但也会损伤皮肤，产生日晒红斑、水疱，甚至皮肤癌变。而紫外线对皮肤的伤害作用不只是暂时的，可能会是永久性损伤。由于婴幼儿和儿童的皮肤较薄，其防晒能力较弱，因此，妈妈们在夏季更加要注意宝宝皮肤的防晒问题。一般应注意以下几点：

　　1、首先避免在每天日光照射最强烈的时间（10点至16点）长时间暴露于日光下。即使不是在阳光最强的时候外出，也应选择在树荫下活动，并使用遮阳伞、给宝宝穿上棉质宽松的长袖薄衫及长裤，戴遮阳帽等，尽量避免皮肤直接暴露在日光下。

　　2、合理使用防晒剂。理想的防晒剂应既能防御UVA，也能防御U－VB，因此，防晒剂提出防晒系数（SPF）和PA的防晒理念。 SPF是评价防晒剂防止UVB晒伤皮肤的重要指标，PA是评价防晒剂延长U－VA晒黑皮肤的时间。在平日生活中，妈妈们应根据日晒强度及宝宝的年龄选择不同防晒指数的防晒剂。大于6个月的宝宝可以使用婴幼儿专用的防晒霜，夏季平日里选用SPF20至25及PA+至++的防晒产品，长时间户外活动时，如游泳、打球或水上游乐活动，妈妈们可选择SPF大于30及PA+++的防晒产品。出门前涂抹防晒产品，每3至4小时重复涂搽一次，游泳或出汗后重复一次。

　　3、一旦宝宝被晒伤，妈妈们可用凉毛巾给宝宝湿敷，不要在晒伤的皮肤上随意涂抹护肤品，严重时及时带宝宝去医院就诊。

　　（专家指导：上海儿童医学中心皮肤科 刘晓依）