“爱牙日”学如何爱牙，医护人员：

　　“不要等牙疼了才去看医生”

　　商报济南消息（记者 林雯雯）昨日是“爱牙日”，今年的主题为“健康口腔，幸福家庭”，副主题为“呵护孩子，预防龋齿”。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平；12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%；而对家长的问卷调查结果显示，只有49%的家长知道含氟牙膏，仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。提高父母的爱牙意识，直接关系到孩子的口腔健康。

　　昨日下午，槐荫区振兴街街道办事处组织协调振兴街社区卫生院的五名医护人员走进济南市德兴街小学，义务为一至三年级的小学生检查牙齿、分发了爱牙宣传册，现场演示了正确的刷牙方法并告诉小朋友们牙齿健康的重要性。那么，我们该如何爱护自己的牙齿呢？医护人员表示，想要牙齿健康要做到以下几点：1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。“不要等牙疼了再去看医生，那时候牙齿往往已经发生了病变。”一位医护人员提醒。