■救助指南

　　冰心说，有爱便有了一切。小悦悦的遭遇击中了我们内心最柔软的一处，引发了大家的思考。我们都是普通人，我们都有可能出现在别人陷入困境的现场，我们不想束手无策。南方都市报从今日起开设《救助指南》栏目，为读者介绍各种应急救助知识，以便我们在别人需要帮助的时候可以帮助他人，甚至拯救生命。

　　另外，欢迎读者通过@南都广州微博与本报互动，告诉我们你想知道哪方面的应急救助知识，我们将为你解答。

　　南都讯记者薛冰妮 通讯员 李文敏 昨日，本报刊登了《女子落水路人施救双双失踪》一事。很多市民都想知道在这种情况下，我们应该如何施救。南都记者特意采访了两名游泳高手和一名急诊专家详解救人步骤。

　　骏景小学体育老师列冠源做过游泳救生培训。其表示，如果在公共水域，由于不知水的深浅，如果溺水者离得比较近，就拿绳子或者竹竿给他。如果溺水者下沉了就要潜水托住他的肩部，让他露出水面，然后才能拖带。

　　越秀区体育局国家一级游泳教练罗立冠表示，“首先应该拨打120。”下水后，应该游到溺水者的背面，不要游到他前面。因为人在危急状态很容易去抓最后一根稻草，他一旦抱住你，很容易一起下沉，这样不但救不了人，自己也有危险。标准的救援是你要用一只手的虎口，托住溺水者的腋窝，另外一只手划水。这个时候一定要注意，要让溺水者的嘴巴露在水面上。因为人的嘴巴在水下，很容易紧张，他一紧张，救人就非常费力。

　　“很多时候我们到了溺水现场发现大家都站在那里，没有给溺水者做心肺复苏。溺水者上岸后黄金时间是10分钟，若过了这10分钟就是90%的死亡几率。”昨日，中山三院岭南医院急诊科主任张永标表示，其实做心肺复苏并不难。而且即使没有学过专业的心肺复苏，给溺水者进行简单的按压比没有按压好。

　　岸上救援步骤

　　●解开溺水者的衣服，女性要解开文胸。

　　●看溺水者胸口有没有起伏，如有呼吸就赶紧送医院。

　　●如果呼吸微弱或没呼吸就要清理其口腔、鼻咽部里的浮生物，可以用手去挖。

　　●清理肺里的积水。如果对方比较轻，可以抓住双脚倒提。如果对方很重，可以单膝跪下，将溺水者放在高的那个腿上，他的肚子对着你的腿，背部朝上。

　　●心肺复苏。双手十指交叉，手掌的根部放在病人双乳乳头连线与胸骨交叉的地方，有节奏快速垂直按压。普通的市民用手掌按其胸部中心也可。

　　●如果救人者会人工呼吸，就按30次做一次人工呼吸，做5个轮回看一下呼吸脉搏，直到120救护车到来。