小q（文员）

　　入职新部门，特地叫了甜点请新同事吃。不巧，外卖送来时，我还在赶回办公室的路上，于是打电话给部门里唯一一个较熟悉的同事，请她代劳。因我已经在网上付费，只需她去楼下大堂跑一趟即可。我觉得是小事一桩，没想到这位女同事竟然用很生硬的口气问：“你为什么想到找我去？”

　　一时语塞。实在没想到会被质问这样的问题。因为，我自己平时总是把每个跑腿的机会当做一次减肥良机，什么琐事都当仁不让。“去楼下取报纸？我去！”“给饮水机换水？我来！”“咖啡喝完了？我来洗咖啡壶！”……既然我愿意在健身房里跑步健身，难道还怕在办公室里走几步？在办公室里帮忙跑腿，这种吃亏不仅是福，而且是瘦身妙招呢！我不由腹诽：那位女同事之所以身形赛过杨贵妃，说不定就是因为一坐在办公桌前面就不高兴动弹，能量消耗太少，脂肪堆积太多呢！而我就恰恰很苗条，呵呵。

　　至于站着办公，在我们这里不可行，因为办公桌太低。如果不想坐着，那就只能蹲着了，即使体力吃得消，形象也着实不雅。因此，要避免久坐伤身，抓住每个跑腿的机会绝对是个好办法。

　　我建议，大家都改变一下对在办公室打杂的偏见，抢着帮集体和同事们做些力所能及的事情，既能给同事领导们留个热心助人的好印象，也对自己的健康有好处。听说有的同事特意把大个的茶杯换成迷你杯，就是为了强迫自己每天去走廊上的饮水机那里多走几次，既然如此，何不再多走走，帮大家泡泡茶、取取信、浇浇花。如此一来，同事关系和谐了，人品口碑提高了，个人健康也改善了，一举三得。