近日去医院看眼疾的患者增多，许多人被诊断患上了青光眼。专家提醒，天气因素是诱发青光眼的重要原因之一，秋冬季节更需要预防青光眼。

　　专家建议，应保持良好的睡眠，睡眠不好或失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前可泡脚、喝牛奶，帮助入睡。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。平时避免过劳，保持愉快的情绪，以防止眼压波动。

　　另外，常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后要及早治疗。日常生活中不要暴饮暴食，老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。可多吃蜂蜜及其他利水的食物，降低眼压。坚持体育锻炼可使血流加快，眼底瘀血减少，眼压降低，但不宜做倒立。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。