中广网北京3月21日消息 据中国之声《全国新闻联播》报道，今天是第十二个世界睡眠日。调查发现，当前“睡眠问题”有低龄化趋势，都市白领和青少年的“睡眠健康”问题日益突出。

　　来自重庆医学睡眠中心的数据，目前来就诊的每10个“睡眠障碍”疾病患者中，有2到3名是儿童或青少年。

　　医师蒋成刚：大部分来就诊的孩子都是初中生，可能有80%的孩子都是“入睡困难”类型的。

　　据专家介绍，孩子“失眠”与心理健康密切相关，家长要特别重视青春期孩子的“心理保健”。

　　医学睡眠中心副主任医师高东：很多孩子他会有很多压力，比如说父母间闹矛盾、学期成绩没考好、跟同学关系不好等等，这些问题都可能会影响到孩子的睡眠，那么家长必要时能够给孩子做沟通，帮他减轻压力。

　　在长春市，职业女性睡眠不足已成为普遍现象，也是临床上患有睡眠障碍的主要人群。

　　女市民：白天上班，有时候还加班，晚上还得整孩子，还得做饭，感觉觉特别不够睡，一天睡个5、6个小时挺知足的了。

　　女市民：现在单位应酬还挺多的，有时一宿一宿都睡不着觉。

　　研究表明，长期失眠对健康影响极大，不只会加快皮肤衰老，罹患心脏疾病的几率也比睡眠充足的女性高出40%。

　　长春市心理医院首席专家郑晓华：职业女性一定要注意调节，充分利用好双休日、休假，心情要调整好，心情好。