广益中学，一位同学正在挑战“回形针实验” 本报记者 石涛 摄

　　本报讯（记者 高敏） 都说教育孩子不能说教，怎么才能做到不说教呢？昨天，在我市的中小学心理健康教育课程研讨论坛上，华东师范大学心理学系教授、博士生导师，国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员徐光兴给老师们作讲座时，特别强调对儿童的心理援助，不仅忌讳一对一的心理咨询，而且也不能说教，应采用游戏、唱歌等方法。

　　在讲座前，徐教授和其他老师们听了一堂重庆广益中学专职心理教师田中伟的心理健康教育课，主题是：自我设限。上课的是初二学生。

　　碰巧了，在整堂课中，田老师就设计了多个游戏环节来引导同学们去发现“自我设限”，如何去突破自我设限。

　　游戏一：“回形针”实验

　　操作：将水倒入杯中，直到孩子觉得满得不能再满了。再请孩子尝试着往杯里加回形针，但是在保证水不能溢出的前提下，第一次5颗，第二次50颗。你会发现，水还是没有溢出来。

　　引导：问问孩子，这个过程，你的心情是怎么变化的，向孩子分享自己心情变化的过程。

　　其实，由于表面张力的作用，水面可以高出杯沿一定高度。所以，看起来已经到了极限的状态，如果继续挑战，还是会有收获的。这就得突破“自我设限”，学习、生活、人际交往中都是。

　　游戏二：跨越雷区

　　规则：给孩子蒙上眼睛，请他从A点走到B点。蒙上眼睛前，乒乓球代表“地雷”，放在A到B之间，踩到就会“牺牲”。

　　操作：给孩子蒙上眼睛后，快速收起“地雷”，孩子肯定会走得小心翼翼。

　　引导：当孩子发现根本就没有障碍时，或许你可以跟他聊一聊，影响他的，可能就是心中的恐惧或者过去失败的阴影。恐惧高考，恐惧模拟考试……这些都是在给自己设置障碍。

　　游戏三：“1元换20元”

　　操作：家庭成员在一起，一人拿出20元问，谁愿意用1元换这张20元……多说几次。直到有一个人愿意。

　　引导：不管是图好玩的，还是以为你是“疯”了的，都是认为1元换20元是不可能的，这就是不信任别人。这个游戏，可能会增加你与家庭成员间的亲密关系，同时，也帮助孩子去信任他的老师、同学。