晚报记者 张骞 钱钰 报道

　　中考后的暑假该如何安排？是整日泡在补习班中 “啃”习题，还是游山玩水放松身心……在昨天举行的2012年首届《新闻晚报》教育嘉年华活动中，市八中学首届“男生班”的预录取学生吴一凡给出创意过法，要和六七位“小化学迷”组建一个实验室，做海藻面膜、创意肥皂，给生锈铁锅“美容”，弥补应试教育 “只看不做”的缺憾，小吴的暑假新过法引发了现场热议。

　　2012年中高考成绩尚未发榜，不少考生已进入真空期和迷茫期：该如何张弛有度地度过这个有史以来最漫长的暑假？进入理想高中和高校后又该怎样规划前程？如果中高考失利是否还有其他出路……在昨天本报主办的首届教育嘉年华活动中，复旦大学历史系教授、博士生导师冯玮，上海市第八中学校长卢起升，上海市教科院研究员吴增强等作为论坛嘉宾与百位中高考考生、家长互动交流，为学生们更好地规划未来出谋划策。

　　学生组建实验室满足自己兴趣

　　“昨天下午，我们刚去福州路购置了一批新的实验器材，有玻璃器皿、试管、玻璃棒和烧杯，还在网上买了不少试剂。 ”记者面前的吴一凡是个活泼开朗的阳光大男孩，他对动手做实验充满兴趣，“总感觉很多化学反应都非常奇妙，就拿氢氧化钙溶液举例，向它吹吹气，澄清的溶液慢慢变浑浊，再多吹几口气，浑浊的溶液又开始变清澈。 ”

　　吴一凡等人组建的 “化学小实验室”设在小吴好友家的楼顶天台上，铁架台、滴定台等实验用具一应俱全，“放假前，我们已在这间实验室里动手做过不少东西，如海藻面膜、肥皂等，这个暑假，我们还要做更多有趣的实验。 ”在这个小实验室里，已经诞生了不少有趣的生活用品。他们从水产市场买来海草，在实验室里制成海藻酸钠，加上蜂蜜和蛋清制成海藻面膜；他们还为生锈的铁锅“美容”，先用盐酸除锈，再倒入盐溶液，产生置换反应，锅子的表面立刻变得光滑、好看；他们把“暖宝宝”拆开，探究其发热保暖的奥秘……在保证安全的前提下，每一步化学反应产生的变化，都让这群“小化学迷”体验到无穷的乐趣。

　　由于时间紧张、安全等诸多因素，如今不少学校的实验课都 “只看不做”，用观看实验录像的形式取代动手操作。 “我们希望用中考后的这个暑假，弥补过去应试学习的缺憾。说实话，背了那么多化学方程式，却没看到过反应过程，总觉得很遗憾。”小吴说，正好利用这段空闲，多做一些自己感兴趣的事。

　　卢起升：高中三年成绩不是唯一关注点，五大目标缺一不可

　　从中高考作文题看初高中差别

　　组建化学实验室弥补应试缺憾，小吴的暑假新过法，让市八中学校长卢起升大加赞赏。初高中究竟有何区别，高中三年该如何面对和克服困难……卢校长将今年的中高考作文题巧妙结合在一起，给出的答案是“在把握‘微光’中乐滋滋地成长”。

　　2012年中考作文题是 “心里美滋滋的”，高考作文是“心灵闪过的微光”；2011年中考作文题是 “悄悄地提醒”，而高考作文围绕“一切都会过去，一切都不会过去”的材料写作；2010年中考作文题是“黑板上的记忆”，而高考作文则是关注“不要用细密的渔网在池塘里捕捞小鱼，这样才会有更多的鱼”……演讲一开始，卢校长从三年来中高考作文的变化，巧妙地回答了初高中的区别问题。

　　“2012年中高考作文题，体现的是从个体到环境的差异，2011年则体现从单一到全面的差异，2010年是从表象到实质的差异。 ”在卢校长看来，要成为一名优秀的高中生，最关键的是从个体的自我，慢慢地成长为一名能够关注环境，并在环境中找到个人位置，从而找到自己人生发展目标。 “在这个过程中，榜样的力量是巨大的，需要个体不断地思考和实践。 ”

　　高中三年暑假分别确定突破内容

　　高中三年我的目标是什么，很多学生给出的答案只有一个——考上名牌大学。而卢校长认为，三年的目标不该以成绩作为唯一关注点，身体素质、心理素质、工作能力、思维水平和文化修养，五大目标缺一不可。

　　卢校长说，培养健康阳光的学生，身体素质是关键，让男孩挥洒运动热情也是他开设男生班设想的一部分，学校把拳术、象棋等男孩喜欢的项目都列入了课表。工作能力则是希望学生多参与班级、学校组织的社会实践活动，在高中阶段锻炼综合能力。思维水平，则希望学生能定期掩卷反思，总结失败和成功经验。

　　高中三年学生将如何有效安排时间？卢校长提出 “三个一”原则，每一年确定重点突破内容，每一个学期检验成果，每一周写一篇小结。三个暑假的安排也很重要，新高一和高一暑假可以拓展兴趣、锻炼能力为主，并兼顾学习；高二暑假因为马上要迎来高考，复习会占据很大一块时间，还要兼顾运动和心理调节。

　　不少初中生进入高中后，会出现不适应症状。卢校长支招说，当学习成绩不理想时，尤其是从初中的尖子生到高中的普通学生，不少学生会产生心理落差， “这时候要学会发掘身边榜样，汲取班级同学身上的优点。”当理想与现实不统一时，需要用团队学习来应对。 “作为一位家长、教师和校长，我体会到最好的学习方法就是团队学习。”卢校长说，通过团队学习使得不同层次的学生取长补短，互相帮助，及时解决课后遗留的问题，激发学生学习兴趣与主动性，锻炼学习、交往、合作等技能和方法。

　　每个人的高中阶段不能准确定位未来很正常

　　不少进入高中的学生，在高强度的学习压力下气喘吁吁前行，他们常常陷入迷茫，“学得这么多这么苦，为什么？ ”作为一名教育工作者，也是一名清华大学学生的父亲，前不久，卢校长的儿子也向他抛出了同样的困惑。儿子就读于清华大学物理系，大学在每年的三四月份有个重新选专业的机会，儿子有些动摇，读物理专业枯燥又辛苦，他想换一个专业，但又不确定自己将来想做什么，他站在了人生的十字路口。

　　这时，卢校长给了儿子一个答案“再坚持一段时间”。 “既然选择一个专业，就请坚持一段时间，可能你现在不太感兴趣，或感到痛苦，但你必须学会承担痛苦。”卢校长说，坚持的结果一是慢慢喜欢上这个专业，在摸索中不断明确自己的未来目标，另一种结果就是放弃这个专业，转行其他领域。“即便未来转行也没关系，不管怎样，这个思考、迷茫和坚持的过程是一段非常宝贵的经历，你积累了知识，也收获了成长！ ”

　　在卢校长看来，在每个人的高中阶段，甚至进入大学后，不能准确、清晰地给未来定位很正常。 “要坚持自己的选择，实在坚持不下去放弃了，也不要灰心，相信这段坚持的经历也是一份最宝贵的成长财富。 ”

　　吴增强：学习是长跑，切忌当短跑对待

　　“我们现在中高考一次成败论英雄，但实际上，中考、高考仅仅是人生旅途上的一站路，应该向前看，不要把得失看得太重。”上海市教科院研究员吴增强以他的女儿学习经历为例，“我女儿中学时虽然在建平中学读书，但成绩一直平平。我从来没有逼她说，你这次考试一定要考多少名。作为家长我觉得，不要给孩子很多压力，只要孩子努力了就好了。就是在这样的教育方式下，她后来考上交大，工作后又读了交大研究生。有一次，我看了她的研究生毕业论文，很惊讶地发现，她写得很棒！ ”

　　吴增强认为，家长和老师应该把孩子的学习、成长视为人生学习旅途的长跑，不是一次次短跑，不要逼孩子百米冲刺。家长和老师应注重孩子们学习的可持续性发展。“学习的前面阶段孩子肯定十分被动，如果家长再给孩子灌输很多压力，时间长了，孩子就会厌学。作为家长应该引导孩子从被动学习往主动学习上过渡，孩子对学习有了兴趣，学习自觉性就会提高，学习后劲就会十足。 ”

　　如今，正是考生等待中考、高考成绩发榜的时候。原本紧张、繁忙的复习生活突然告一段落，很多考生不知所措，等待成绩公布的紧张又容易引发种种情绪焦虑。如何克服这些负心理呢？

　　吴增强认为现阶段中高考生最主要做的是放松情绪。“高三一直在憋着劲学习，现在好不容易轻松了，可以去做自己想做的事，去自己想玩的地方，找朋友聚会，向朋友倾诉能够很好地宣泄压力。”他建议考生有机会可以到外面走走，游山玩水有利于开阔胸怀，放松心情。

　　其次，既然已经考完了，考生就不要再去回想考试情节。“计算这题失了多少分，那题丢了多少分，都是自寻烦恼。 ”

　　吴增强还给即将升入大学的准新生一个建议：假期里不要宅在家里，应该给自己的精神世界充充电，多阅读经典，能陶冶情操。 “现在虽然是网络时代，很多学生都喜欢网上阅读，但纸质阅读还是非常重要的，纸质阅读更有利于深层思考问题。”他还建议学生制定一个升入大学后的学习规划。“大学阶段的学习与中学阶段的学习方式有很多不同之处。很多优秀中学生一升入大学后，学习变得不努力，更有了网络成瘾的坏习惯。要避免这些情况的出现，应该在升入大学前，增加对大学的了解，提前做好适应大学学习生活的心理准备，及早对未来大学学习生活进行设计和规划。

　　冯玮：名校喜爱求知欲强的学生

　　虽然刚刚经历中考，但已经有不少初中毕业生以及家长开始关注升大学问题。好的学生都有些怎样的品质？名校自主招生怎样出题怎样挑人？曾经参加过统一高考命题和阅卷，参加过复旦自主招生命题、担任过面试官的复旦大学历史系教授、博士生导师冯玮回答此问题当仁不让。

　　他表示，大学教授在自主招生面试时，很多问题是即兴的。即使是同一个问题多次问，不同的学生会有不同的答案。比如，今年复旦自主招生面试中就有一道题问“玉皇大帝和如来佛祖谁大？ ”仅这道题就有很多种解释，关键看不同学生怎样去解读，能从中反映出学生的知识面、临场反应、判断问题和分析问题能力等多方面能力。

　　名校希望招到怎样的学生呢？冯玮表示，从复旦来说，教授都希望招到那些有广博的知识积累、有较强分析问题的能力、自信、善于观察和勤于思考的学生。 “我发现好的学生都有一些共同点：他们博学好问，善于发现知识盲点，求知欲很强，对任何事物都很好奇，勤于思考。 ”他以本次嘉年华活动举例，“本次活动叫教育‘嘉年华’，好奇心强的学生可能就会进一步思考为何这个活动要叫 ‘嘉年华’？‘嘉年华’是什么意思？这个词出自哪里？它的英文是什么？能否用其它词代替？等等。 ”

　　现场互动

　　为攒面子出国不如不留学

　　问：留学日益成为升学的一大重要途径，甚至一些知名留学机构称已经不需要做广告，因为每天都有人排着队想留学。怎样看待这一现象？

　　卢起升：我觉得学生选择出国留学要考虑两个问题：首先，我选择留学，长大成人后要做什么？其次，我的出国留学目的是什么？这点很重要。

　　现在很多人是为了逃避中国高考，或者是家长朋友同学间为了攒面子而选择出国留学，如果是这些原因，还不如不要出国。学生最好先订下将来目标，根据目标制定生涯规划，看这一目标实现有哪些要素，再决定是否出国留学。

　　冯玮：我本人就是留学生，我的儿子也是留学生，我们都是留学的受益者，从这点而言，我个人是比较支持出国留学。我认为，只有出国留学，才能更深刻认识到自己是一个中国人，感受到自己所承担的民族和社会责任。但正如孔子的教育思想“有教无类，因材施教”，每个学生的个人情况都不同，应该根据学生个体情况来判断是否适合出国留学。

　　我认为，中国社会文化的进步是离不开中外交流的。在复旦大学，也是十分重视国际交流并主张学生出国交流开拓视野的。目前，复旦在拓展学生对外交流和知名大学的合作方面发展迅速，达到了世界一流大学的水平。仅2011年，复旦在校学生赴海外交流学习多达1653人次。

　　跑太早当心累倒在终点线

　　问：近年来，留学生中时有发生一些极端事件，您认为是什么原因造成的？

　　吴增强：学生出国留学的表现与他们的心理素质有关。我注意到现在留学生和上世纪80年代出国留学生很不同。上世纪80年代那批留学生独立性强，多靠奖学金出国留学，到了大学里要靠拼命打工才能站住脚。现在的留学生家长包办太多，为了帮孩子付学费，甚至愿意借债。对孩子过度关照的后果是孩子的生存能力明显下降。我觉得培养孩子的抗压能力和自我管理能力很重要，只有经历过生活的磨难，才能知道珍惜。在留学问题上，家长应该量力而行，适可而止。

　　我注意到很多家长之所以把孩子送出国留学是因为受他人影响。事实上，现在很多家长的从众心理极强，从幼儿园一定要为孩子选择实验幼儿园、示范性幼儿园甚至双语幼儿园中就可见一斑。实际上，现在市区里，中小学教育越来越均衡化，差异越来越小。但是很多家长认为孩子不能输在起跑线上，拼命给孩子补课、加压，这样反而容易导致孩子最终累倒在终点线。

　　陈小牧 （上教留学日本问题专家、资深留学顾问）：我也觉得留学应量力而行。我曾碰到过在日本留学的学生，因为觉得晚上睡觉时室外灯光刺眼无法忍受，想要回国。还有的学生因觉得在外留学很孤独，中断了留学。我认为一些独立能力和自我管理能力差、环境适应能力较弱的学生可以推迟留学。本来计划出国留学读本科的，如果学生独立能力较差，可选择先在国内读本科，等有过一段住校适应经历之后，再选择出国读研究生。

　　现在还有很多短期留学、游学的项目，准留学生可以选择参加这些项目提前适应留学生活。

　　在留学问题上，最忌讳的还是父母包办以及父母与子女缺乏沟通。我碰到一些父母怕影响孩子高考，瞒着孩子为他准备留学事宜，根本没想过孩子是否想要留学、想去哪个国家留学，让孩子在完全没有思想准备的情况下去留学是不利的。

　　取得成就与付出成正比

　　问：我听人说，国外很多很好的高中读书很轻松。我们这边的高中学生每日埋头苦读，可到了国外高中后，发现那边的学校每日无所事事。我们这边理化很差的孩子到了美国居然成为了理化天才，这究竟是怎么回事？

　　冯玮：我曾经在日本和韩国留学过，他们的中学生读书并不轻松，在完成学校课业后，课外也要上各种培训机构补习。

　　吴增强：这是因为中西方教育的文化特点不同。西方的教育十分注重对不同年龄、不同层次孩子的分层教育，注重对学生个性化的培养，不同的学生区别对待，小学就是小学，美国小学一到三年级学生主要在玩耍。哈佛大学就是培养精英人才的。我们的教育有时候在年龄分层上不是很清晰，现在幼儿园教育有明显的小学化倾向。

　　我到美国最好的高中去考查过，他们的教育十分注重学生的人文素养培养，设置的课程非常丰富，学生学习主动性非常强。事实上，在美国，如果学生要考哈佛这类知名高校的本科，竞争十分激烈的。SAT（俗称 “美国高考”）成绩只是敲门砖，学校在此基础上再考察学生的综合能力。在美国大学，讲究的是宽进严出，读博士五六年都毕不了业是很平常的事情。在学习问题上，我坚信，要想取得非凡的成就没有付出是行不通的。

　　卢起升：我有个同事的小孩到国外留学，一开始极不适应。原因是，老师盯着他交作业，另外两名捣蛋的孩子不交作业也没有关系，小孩觉得老师不喜欢他，成天针对他。我听说这个事情后，让他去看一下学校里其他好学生，老师是否盯着做作业。一观察，果然如此，越是学习成绩好的学生，老师对他要求越高。由此可见，西方的教育方式就是对不同能力的学生有不同程度的要求。

　　培训要选“牛”娃云集的地方

　　问：现在市面上各种文化补习和培训项目十分多，应该怎样挑选培训项目呢？

　　家长邱女士：从小学到初中毕业，我的孩子一节外面的补习课都没有上过，可进入高中后，大家都去外面补课，我们不上会落后吗？现在的培训班质量良莠不齐，该如何选择呢？

　　朱琦 （上海交大昂立教育集团英语事业部院长）：我认为挑选一个培训项目得实地探访。现在很多培训单位开办在黄金地段，装修十分豪华，可想而知学费成本中相当部分都拿去支付硬件设施的。对于一个培训项目来说，师资最重要。其次这个培训项目的生源情况也很重要，和一群好孩子在一起学习，有利激发学习动力。

　　作为家长，在为孩子选择培训项目前，最好实地探访，同已经在学习的家长打交道，了解培训项目的教师的能力和水平，了解学生情况等。简而言之，选择培训单位和项目不要轻信广告宣传，应该听口碑，选择“牛”娃云集的地方。