这小伙开的公司却专门教人走路跑步

　　在创业孵化园的办公室里，别的公司员工天天对着电脑，做研发搞商务

　　这小伙开的公司却专门教人走路跑步

　　“体育运动可以改善很多健康问题，比如把三高指标在一定程度上降下来。”因为救子心切，一位患有脂肪肝的母亲，花半年时间竞走，不仅治愈了自身的疾病，还把健康的肝脏移植部分给了儿子。这个真实的通过锻炼改善身体健康的故事，是24岁的体育教育专业毕业生黄强最喜欢拿来说教的案例，现在他是重庆泓上健康咨询有限公司的总经理，专门教人如何循序渐进地锻炼改善体质。

　　专门教人走路跑步

　　黄强在重庆渝中区创业孵化园有两间宽大的办公室，不过这里不见普通写字间里大家对着电脑忙碌的场面，往往是黄强带头引导几位体验者，教他们如何走路、跑步。

　　走路还用人教么？难免让人觉得有些多此一举。可黄强就是这样干的，挥臂、抬腿、迈步，反复教着动作。

　　这一系列动作做下来，动作夸张节律感特别强，简简单单的走路，被他教出了新名堂。黄强解释说，用这样的步态走路，避免了小腿的酸痛，又能极快地提高新陈代谢的水平。说简单点，就是走起来不累，而且很快就能达到热身的作用。

　　实际上，尽管有些人主动坚持散步、慢跑，但他们中真正懂得控制呼吸和动作的人非常少。因为不习惯用正确的姿势运动，因此事倍功半，搞得自己非常累。“以前我一动就觉得累，最不爱走路了，不过小黄教的动作走起来真的不累，脚也不痛了，现在我每天走路回家。”50多岁的朱女士两个多月前听了黄强的一堂课，就用他教的方法每天坚持从文化宫走回华新街去，她说现在每天走走很轻松，但以前真是完全不敢想。

　　通过走路，朱老师的血糖、血压比以往得到更好的控制，感冒、发烧也几乎没有了，她说多年来第一次对自己的健康有了信心。

　　本科毕业开了公司

　　黄强是四川泸州人，2007年考入重庆大学体育学院体育教育专业，2011年毕业后他拒绝了保研的机会，直接开始了创业。

　　黑黑瘦瘦的黄强从小就是体育健将，尤其善长跑步，对他来说，运动是件既快乐又上瘾的事情。“很多不爱运动的人，终其一生可能都没有体验过运动带来的感官愉悦。”

　　“培养自己运动的习惯，每天都感觉到开心，好处是很多的。”黄强的泓上健康咨询有限公司从事的其实是体育康复服务，公司的服务对象，主要是一些中老年三高患者，以及一些年轻的肥胖病患者，通过运动锻炼和合理的善食营养指导，实现对人体机能的重建。

　　因为是用运动的方式来达到康复效果，所以每个服务对象一到他的办公室，首先就是学走路。“从最简单的学起，延长走路时间，再过渡到强度更大的跑步。”黄强很自信地说。

　　重庆晨报记者 刘琳 实习生 曹紫薇

　　黄强的学员正在参加马拉松比赛。