红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。中医有说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣同时也是减肥和丰胸的妙品哦！小编给您介绍下红枣的丰胸食谱。

　　花生衣红枣汤

　　材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。

　　做法：1、花生米用温水泡半小时，取皮;2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。

　　人人减肥网www.renrenjianfei.com小编Tips：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

　　喝红枣茶

　　准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神

　　红枣丰胸时，尽量和花生配合，这样效果才更加显著，如果吃了花生米，感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再疼了，大家不妨试试这个生活小常识。

　　黄豆花生红枣点心

　　此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。下面我哇减肥网（www.wowawowa.cn）小编分享下做法：

　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

　　做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。