尹岩，无论是作为一个职业人，还是现在的创业人，无疑都是成功的，她的人生既充满传奇也活出了精彩。她有幸福美满的家庭，有志趣相投的丈夫，是三个混血孩子的母亲，离开《ELLE》主编位置后，又华丽转身为悠季瑜伽掌门人，而今她将自己的半生经历与人生苦乐都浓缩在了这本《女人是一场修炼》之中。

　　这不仅是一本名人传记类图书，更是一本女人励志类图书。她向大家讲述了尹岩的精彩人生，里面有为了梦想充电的学生时代，有零经验坐上《健康之友》主编位置继而成为《ELLE》主编的打工时代，更有出于对瑜伽的热爱义无返顾地创建悠季瑜伽的创业时代。每个时代的印记中我们都会看到：尹岩，不仅是一架事业中的战斗机，更是一个真实的不能再真实的女人，普通的不能再普通的母亲。一路走来，不变的是她对生命的热爱和激情。相信每一位女性都可以从尹岩的故事中得到启发，对自己的人生起到积极作用。

　　作为知名媒体人，尹岩在新书中透漏了自己与文化圈内众多名人的“非同一般”的故事，这里面就包括张艺谋、巩俐、章子怡、姜文、英达等等。知名导演姜文不仅为好友出书表示高兴，更表示尹岩的书，要读。要早读！还要多读！

　　谈到本书的出版，尹岩表示，2008年，出版社向她约稿时，自己感到匪夷所思，因为自己太年轻，太普通。直到2010年再次诚邀时才被说服。从此至截稿，自己便完全浸淫在以往的岁月中，求真求实，如同用镜头跟随着另一个自己。书中的文字，对自己而言，也是一个女人的半生故事，她的生长，她的成长，也是自己的借鉴。“我欣慰地读到她在执着的追求接近自己的生命本质，欢欣的感受在这条路上她持续收获的幸福和快乐。”

　　正像熊晓鸽在序中所言，瑜伽让尹岩的生命回归正确的轨道，让一个当年永远风风火火走在时代前沿的追风少女，终于成长成为一个有追求也有担当的创业者、企业家。现在的尹岩，正像她最爱的一首歌中所唱：放任心思无限的飘 载着我快乐妄想 翻过重山掠过海洋 在靠近太阳的地方住下 能掩耳不听那俗世喧嚣 要一种真正的自由自在。“我会继续追求下去，追求生命中的绝对自由，那个无条件的自由”这就是尹岩，一个经历过风雨，站在云端手握幸福的真情女人。