暑假啦，家长们不要用培训班把孩子们的假期填得满满的啦，来看看玄武湖上优雅的水上运动，赛艇、皮划艇、划龙舟、帆船帆板……炎炎夏日，本报小能人为市民组织本次水上运动活动，让你和好友一起驾着一叶扁舟游荡在市区内的湖面上，清凉，无处可藏。

　　赛艇是相对专业的水上运动，参加如此专业的运动，当然会有专业的训练，活动当天会有专门的体育教练对你进行体能训练和基本知识的训练，还有各种运动技巧的培训哦，之后，你就可以穿上救身衣，坐上小艇尽情地去体验啦！这也是从另一种角度来近距离感受伦敦奥运会的动感十足啦！那么，赛艇好不好学呢？南京市水上学校的相关负责人称，其实非常简单易学，一般玩过一次的人都会爱上它。为了保证大家玩赛艇以及划龙舟时的安全问题，除了有救生衣的保护之外，活动现场会有教练全程跟随，随时准备“救驾”，同时，家长也可以陪同做一次亲子之旅。

　　据负责此次为大家培训的南京水上学校位于紫金山下的玄武湖畔，这所学校沿着玄武湖南堤直线分布，有上下水码头，分段计时台，发令台等配套设施。本次活动的承办负责人称，这里是南京青奥会的指定训练参赛场所。所以，小朋友们可以近距离接触即将到来的南京青奥会现场。

　　活动预告：8月1日起，活动分为上午与下午，上午首先进行培训训练之后，体验皮划艇游玩玄武湖。中午，你可以选择在水上学校感受运动员的营养配餐，下午，便是集体划龙舟的时间了！此次活动仅限100名市民（包括小孩和家长）参加，报满为止。报名时间：即日起-7月27日。活动地点：玄武湖水面。活动时间：8月1日-8月5日（项目可根据自己情况自由搭配），报名咨询电话：84860192、18795884183，QQ群3号:171245632。立即加入扬子晚报小能人俱乐部，以上活动均可免费参加。

　　实习生 汤洁

　　扬子晚报记者 李冲 刘慧磊