晚报记者肖波报道

　　俗话说，近朱者赤，近墨者黑。但这两天，网上流行另一句话——近胖者胖。美国芝加哥洛约拉大学研究发现，和胖朋友相比，瘦朋友更能令你的身材变苗条。这则消息在短短一两天内在微博上的转发量已经过万，并引发热议。难道“胖瘦”也会传染？营养科和心理科专家表示，所谓“近胖者胖”关键可能是生活习惯发生改变所致。

　　与瘦朋友一起更容易瘦

　　这个被众多网友转发的消息来自英国《每日邮报》的一篇报道，美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“近胖者胖”。研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，一个体重超标的学生，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性只有15%。

　　2007年的时候，哈佛大学医学院出过类似的报告，研究小组对有紧密社会联系的12067人，分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍！

　　胖朋友“肥胖习惯”会传染

　　“临床上肥胖者大多因为两个原因肥胖，第一是遗传，第二是生活环境。 ”第十人民医院营养科主任、副主任医师韩婷接受采访时说。 “这条消息所指的很可能是与胖者处于类似的生活环境，从而导致肥胖。 ”

　　你有爱吃红烧肉的胖友吗？你的胖友是不是个吃货？和胖子一起生活，会渐渐形成相对接近的饮食习惯、运动习惯、日常生活习惯，其中，最重要的就是摄入大于消耗。俗话说，胖子是一口一口吃出来的，吃对大部分肥胖人员是非常重要的。很多肥胖者的进食量偏大，进食速度较快，如果你一直和肥胖者共同进食，无形中会带快你的进食速度，不容易在细嚼慢咽中产生饱腹感，从而吃进更多的东西。从心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一点，不会有罪恶感。

　　很多医生都发现，不少肥胖者喜欢静止性运动，比如看电视、打电脑、坐着聊天等，而在这些静止性运动的同时，很多人喜欢吃零食。如果你意志不太坚定，很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。

　　女胖室友可能助你减肥

　　虽然有众多研究证明，和胖友在一起容易染上“肥胖习惯”，但也有专家研究得到完全相反的结论，不过这是针对女大学生人群的。2010年美国密歇根大学曾发布一个研究结果：如果你有个胖子室友，你变肥的可能性会大大降低。

　　研究人员在对144名随机安排室友的女大学生调查后发现，室友体重高于平均值的实验女生，和有苗条室友的实验女生相比，长肥的速度要慢得多。据说，胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快，更加倾向于使用减肥药，这会对其他人造成潜移默化的影响。

　　上海市心理咨询中心咨询部主任张海音表示，胖友令周围人变胖的研究应该不是因果关系，而是相关关系。一个人变胖，一个人和胖子交朋友，很可能是因为这个人本来就有类似的潜质。人以类聚，物以群分，有类似潜质的人容易走到一起。

　　此外，针对有些肥胖者在网上发感叹“没人要和我做朋友”，专家表示，一方面，和胖子做朋友，只要保持健康的饮食运动习惯，身材就不会受影响；另一方面，心宽体胖者往往更加宽容、豁达，和他们交朋友能令你缓解压力。