明日迎大暑 南昌最高温可达36℃

　　本报讯 记者金路遥、实习生李露、欧阳剑桥报道：雨水刚偃旗息鼓，“副高”又闹腾起来，昨日南昌最高温升至34.2℃，回归盛夏本色。昨日，省气象台发布18日入伏后首个高温预警信号，未来三天我省将重新成为高温“主场”，包括南昌在内，中北部大部分地区日最高温将达35~36℃，局地可达37℃。我们将在一片热浪中迎来“大暑”节气。

　　明日“大暑”多地大热

　　迅速冒头的气温昨日“小试牛刀”，随着“副高”加强西伸并又将控制我省上空，未来几天我省将成为高温“主场”。昨日下午3时19分，省气象台发布入伏后首个高温黄色预警信号，指出未来三天我省中北部大部日最高气温将达35~36℃，局地可达37℃。其中，今明两天即本周末，全省以晴间多云天气为主，局地午后到夜间有阵雨或雷阵雨。

　　“小暑不算热，大暑正伏天。”明日（22日），大暑节气就要“上岗”，这意味着未来一段时间将高温肆虐。气象资料显示，对于南昌乃至全省很多地区而言，大暑时节也就是7月下旬至8月上旬这段时间，最容易出现39℃以上超高温天气，是一年中最热的时光。

　　气象专家解释称，自“夏至”以来，地面在白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到“大暑”时节时积累的热量达到顶峰，因此“大暑”时节最炎热。

　　午后时分尽量少出门

　　气象专家提醒，未来几天我省转以晴热高温天气为主，骄阳似火，风小湿度大，人体容易感到闷热难当。

　　午后最热的时候，民众要尽量减少外出。如果一定要出门，务必做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜、随身携带防暑药物等。注意及时饮水，防止脱水；在饮食上以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。

　　另外，前段时间受降雨影响，我省尤其是中北部地区较凉爽，突然热起来人体难以适应，一旦出现头晕恶心等症状，要及时到阴凉处休息，必要时就医。