N中国日报网站特稿 综合

　　 据美国《洛杉矶时报》网站7月18日报道，英国著名医学杂志《柳叶刀》本周发表文章称，由于人们不经常运动，缺乏锻炼也成为一种蔓延全球的“流行病”，平均每10人中有1人死于这种病，死亡率与因吸烟致死的人不相上下。

　　 根据《柳叶刀》17日发表的文章，年龄在13岁至15岁的少年中，平均每10人中有8人没有适当的运动量，而大约1/3的成年人运动量不足。研究显示，这一情况在女性中更为严重。缺乏锻炼成为困扰全球的“杀手”之一，其死亡率与很多我们熟知的疾病相当，例如心脏病、糖尿病、乳腺癌和结肠癌。如果不爱运动的人中有1/4能够进行充足的锻炼，每年将有超过130万人免于死亡。

　　 依照作者的解释，人体需要运动，以帮助骨骼、肌肉、心脏和其他器官发挥最佳效用。只是，人们越来越少走路、跑步和骑自行车，越来越多坐在汽车内和电脑前。

　　 文章的作者之一、巴西佩洛塔斯联邦大学助理教授佩德罗哈勒尔说：“更危险的是，人们意识不到这件事情的严重性。”

　　 研究人员在全球122个国家发起的调查覆盖了世界总人口的89%。

　　 运动量不足，特指无法完成每星期5次持续30分钟的中等程度运动或者3次持续20分钟的剧烈运动，或者这两种运动方式的组合。 <