今明厦漳泉等五市局部有暴雨

　　今日是二十四节气的大暑，从节气来说，大暑是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁。然而福州今明都是阴天间多云有阵雨的天气，最高温不会超过32℃，清凉入大暑。

　　全省天气具体预报如下：今天和明天，宁德、龙岩、漳州、厦门、泉州五市阴有阵雨或雷阵雨，部分中到大雨，局部暴雨；其余各市阴到多云，部分有阵雨或雷阵雨，局部大雨。后天，沿海各市阴有小到中阵雨或雷阵雨，部分大雨，局部暴雨；其余各市阴到多云，部分有阵雨或雷阵雨，局部大雨。

　　俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意，这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。

　　所谓“天生万物以养民”。大暑期间，市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃、益气补肾的作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。本报记者孔丽