“最近天气特别热，我们通过减少外出活动时间、强化卫生管理、合理调节饮食和完善纳凉硬件设施等方式，让老人和孩子们安然度夏。”昨天，市社会福利院的张老师告诉记者，他们每周为孩子提供两次凉茶或绿豆沙，对年龄偏小，身体较弱的小孩，减少烈日下的户外活动；由于老人不适合喝凉茶，就让他们多喝点白开水，并在有空调的楼道和室内活动。

　　 张老师介绍说，近日，他们对院内卫生死角进一步整理、清扫，消除蚊蝇孳生地，保持居住和活动区域环境整洁；同时，还为每位老人准备仁丹、十滴水、花露水、风油精等消夏用品，防患于未然；此外，对老人的菜肴进行合理搭配，口味以清淡为主，以免上火。

　　 蹭凉看书两不误

　　 在中心书城和图书馆，中央空调使室内四季如春，清凉舒爽加上幽幽书香，自然成了市民和蹭凉族首选的避暑地。

　　 早上8时左右，图书馆前面排队等候开门的人络绎不绝。来深圳旅游的重庆妹子小李，今年刚高三毕业，因酷暑难耐不想出门，听说深圳图书馆不错，就早早来排队占位看书。图书馆门前还有很多身穿校服的学生，高中生的小吴常来图书馆复习看书，“一到中午，图书馆的人就满了，大家都来这里‘叹’（吹）冷气，不早点来排队就没有位置了。”

　　 “外面天气这么热，动一动就浑身是汗，不如选择有空调的地方待着。”一些带孩子的妈妈则告诉记者，炎热的天气让她们改变了以往在室外活动的习惯，带着孩子在书城乘凉看书是不错的选择。

　　 宅在家里叫外卖

　　 夏日酷暑对很多人来说，离开空调就十分痛苦。吃饭叫外卖，买东西网购，使得餐饮店、快递业生意一片兴隆。

　　 尽管是周末，昨天中午，景田路上的餐馆家家客满，一家湘菜馆里的员工手忙脚乱，外卖电话响个不停，都是叫外卖或是等得不耐烦打电话来催的。老板说最近生意更好了，所以多请了几个兼职送外卖。

　　 快递业务也因为高温天气火了。一位快递员告诉记者，这段时间是高峰期，很多快递公司都爆仓了，他们已经加班加点工作，还是有送不完的快递。面对高温天气，很多女性宁愿窝在家里，逛街时间少了，比平时更依赖网上购物。“网店都会与快递公司合作，每次去收件时，都是一大批一大批的，尤其是女装店。”

　　 深圳特区报记者 闻坤 实习生 吴汝嘉 郑依婷