■教练员指导在水中单人救援溺水者本报记者孙中钦摄本报讯（记者陆梓华）炎炎夏日，一池碧水是孩子们的乐园，但也可能成为威胁花季少年生命安全的杀手。统计显示，每年暑期，“溺水”都是本市青少年暑期意外死亡的首要原因。为了提高青少年自救常识和能力，上海共青团牵手行动“彩虹救生圈”上海青少年暑期防溺水自护集中行动今天上午在东方体育中心月亮湾举行。

　　不谙水性者，可站在岸边用皮带结绳，向落水伙伴施救；万一落水，不要乱挣扎，尽可能保存体力，找准机会往岸边划水……活动现场，音速青年志愿服务中心和东海救助局应急反应救助队的志愿者对青少年及其家长开展了水上救助及自护技能培训。

　　暑假期间，团市委将开通12355微博（weibo.com/gqt12355）危险水域举报随手拍活动（#彩虹救生圈微博救生员#）以及12355危险水域举报热线，承诺48小时内现场勘查，并利用团区委志愿者和青少年社工力量竖立“危险水域、珍爱生命、请勿野泳”的警示牌。同时，团市委还将组织青少年事务社工、青年社团志愿者对来沪青少年聚集的社区、学校开展应急救援自护教育体验活动。写有安全提醒语的公交车也将驶上街头，提高青少年自护意识。

　　活动现场，志愿者向全市青少年发出安全倡议：

　　■加强自我保护意识，要到正规的有救生人员看守的游泳场所游泳。

　　■不到无人看管的江河、池塘等野外水域边嬉水或游泳。

　　■注意观察游泳场所的水深及安全标示，不冒险到超过自己能力范围的泳池游泳。

　　■游泳前做好充分的热身运动。穿着游泳专用衣物下水。

　　■在泳池边不奔跑追逐，不推人下水，不在浅水区跳水。

　　■发现有人溺水时，立即大声呼救或打110请求支持，未学过水上救生，不可贸然下水施救。

　　■若在水中发现自己体力不足或遇到抽筋等突发状况，立即举手并大声求救，等待救援。