本报南昌讯记者李征实习生王超、熊珍珍报道：昨日是二十四节气中的大暑，大暑的到来意味着一年中最热的时候到了。22日，记者从南昌市气象部门获悉，受副热带高压影响，本周前期南昌还将处于晴热高温的天气控制中。

　　小暑接大暑，热得无处躲。22日，气象专家表示，入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间地面辐射的热量，热量不断累积，等到大暑期间，积累的热量更是达到顶峰，因此，这段时间也是一年之中最热的时候。22日大暑，南昌的天气果然应景。早晨太阳一露脸，气温就加足了马力一路上升，到了14时30分，温度已飙升至35.9℃，这也是昨天南昌的最高气温。

　　“实在太热啦！”不少市民大发牢骚。而这也是拜副热带高压所赐，接下来它还将发挥更大威力。省气象台22日12时58分发布高温橙色预警：24小时内赣北和赣中北部大部分地区最高气温将达到37℃，局部38℃，请注意防范。

　　大暑期间，专家建议市民应多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，人会感觉比较累和食欲不振，这时应多吃淮山一类益气养阴的食品。而南瓜则是三高人群在暑伏季节的优质食品。此外，老年人可在夏天早晨和傍晚多晒太阳补钙。

　　据省气象专家介绍，根据气象资料分析，受今年第八号热带风暴“韦森特”的外围云系影响，23日，我省南部有阵性降水，局部有短时强降水；全省其他地区晴间多云，局部午后有阵雨或雷阵雨。24日，赣南和赣中西部多云，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨；全省其他地区晴间多云，局部午后有阵雨或雷阵雨。未来三天我省中北部最高气温将达35～37℃，局部38℃；南部33～35℃，局部36℃。

　　专家提醒市民，尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应缩短连续工作时间；有关部门和单位应注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

　　南昌地区具体预报

　　23日 晴天多云 29～37℃

　　24日 晴天多云 29～36℃

　　25日 晴间多云 29～36℃