龙虎网讯 昨天南京正式进入大暑节气，这意味着，高温、高热、高湿的天气来了，找个地方避暑纳凉成为最要紧的。记者从南京各大旅游社了解到，草原、森林、山水仍然是夏季出游的“三宝”，而丽江、青岛、九寨沟等更是著名的避暑胜地，因此人气上涨也最快。市中旅的工作人员说，入夏以后，大连、青岛等地旅游线路的报名人数就爆满了。

　　如果你想避开上述热门三个线路，可以看下刚出来的“2012中国避暑旅游城市榜”，贵阳、昆明、哈尔滨、西宁、六盘水、承德、玉溪等10个地方上榜。最新鲜的，还是以红兴隆新城镇群为代表的黑龙江垦区，知道的人不是很多，如果你想清静点可以选择那里。

　　高山避暑也是暑期的一大主题，除了庐山、张家界、黄山、武夷山等传统目的地，今年吉林长白山人气飙升成为最大亮点。游客可以在这个北纬41℃与阿尔卑斯同一纬度的避暑胜地，体验高山花园、天池、漂流、原始森林等特色。不过，8月份不少旅行社的团队游已经订满。

　　对南京人来说，如果不想跑远，又想避暑，漂流是个不错的选择。最近，预订双溪漂流、富春江漂流、九龙溪漂流及天目溪漂流的游客不在少数，价格也上涨了几百元，甚至上千元。

　　旅行社人士提醒，市民暑期出游特别是自由行，应该注意防暑降温和户外安全。游客尽量避免午后高温时段的户外活动，注意作息时间，保证睡眠。参加海滨旅游、漂流等亲水项目时，注意安全问题，避免去无安全保障的地方游泳。最好提前购买旅游意外险，加强风险防范和保障。

　　本报记者 梁莹

　　来源：东方卫报编辑：朱琳