夏季来临，短裤短裙的你是否为在空调房而感到舒畅，但是你想过副作用吗？

　　短裙短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而引发炎症，如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感，严重的话甚至会出现关节明显疼痛、积液等，影响关节功能。

　　要想预防“空调腿”，应尽量不把室温调得过低，一般来说26℃对人体是最舒适的，或者穿长裤、披上一个薄毯子，带个护膝套。此外，上班族还要进行简便有效的膝关节锻炼，如经常适量进行股四头肌的收缩、踝关节的跖屈和背伸活动等。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同时，还要保持合理膳食和适量运动。综合

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]?