基因+合适的训练强度

　　美国女子体操队今年派出的选手平均年龄只有16岁，丘索维金娜比她们大了整整21岁；当丘索维金娜在1991年成为体操世界冠军时，本届奥运体操选手中有约2/3还未来到这个世上。

　　而在男子体操方面，保加利亚的约夫切夫在明年二月就将年满40，这同样是约夫切夫的第6届奥运会。

　　这两位了不起的老将是怎样保持自己的运动状态？美国体操名宿罗特利斯伯格说：“也许是他们的基因有异于旁人，并达到一个最合适的训练强度，成功控制住伤病。”

　　由于常年的比赛和训练，约夫切夫的肩膀和手臂肌肉严重劳损，他现在每周只能训练90分钟。丘索维金娜的教练科赫则表示，尽管徒儿一直要求增加训练时间，但她还是坚持把每周的训练量控制在15到18个小时。“我们没有任何关于她基因的报告，也没有检测过她的肌肉。我想她就是一个奇迹吧。”科赫说。

　　北京奥运会以后，伤病开始侵袭丘索维金娜，跟腱出现撕裂，又经历了两次肩膀手术，但这位伟大的母亲并没有打算就此离开体操。澳大利亚女队教练里迪克说，丘索维金娜可以把90%的时间都用到伤病的预防和恢复上，而年轻的姑娘们需要经过上千次的训练，才能让各种技术动作融入肌肉记忆里。

　　但即使是丘索维金娜也不能永远忽视年龄的劣势。在去年的世锦赛上，她赢得了一面银牌，战胜她的是来自美国的15岁小将马罗妮。因此，丘索维金娜计划在伦敦奥运后正式退役，并拾起乌兹别克斯坦体操队的教鞭。

　　丘索维金娜 （Oksana Chusovitina）

　　目前国籍：德国

　　出生地：乌兹别克斯坦

　　出生日期：1975年6月19日

　　运动项目：竞技体操