大暑已过，市民熟悉的三伏天来了，但断断续续的雨天给今年的夏天增了几分凉意。然而，这却害苦了很多腰椎病患者。市民秦大爷告诉记者，自己怕热，晚上刚睡下时不想盖被子，到了下半夜又莫名其妙地被冷醒，常年的腰痛也频繁复发，而且最近食欲也不好，白天就想在沙发上坐一天，一点也提不起精神。成都市中山骨科医院·颈腰椎病研究院赵斌院长提醒，夏天腰痛患者症状久治不愈，多与不当的处理方式有关，建议患者最好做专业的骨科检查，再对症治疗。

　　久卧不起腰痛更严重

　　讲述人：刘大爷

　　我今年65岁，腰痛是年轻时落下的病根，每次稍微受冷就痛得直不起腰。现在年岁大了，每次腰痛复发我都会为避免扭伤减少出门的机会，在家一坐就是一天，以免给上班的孩子徒增负担。有时痛得受不了了，我也会卧床休息。可是有时到了痛得连翻身都不敢的地步，真不知道该怎么办才好。

　　专家支招：为减轻急性腰痛发作时的症状，一定程度上避免剧烈运动是正确的，但也要避免长时间保持坐着或躺着。因为对腰痛病症采取“不作为”的态度，能拖则拖只会加重病情，进而引起腰痛反复发作。所以，采取专业的骨科检查非常必要，目前常用的如CT检查、核磁共振检查等都能有效诊断颈腰椎常见病症，建议反复腰痛者早做检查。

　　过激运动腰椎更受伤

　　讲述人：冯阿姨

　　三年前我在一次旅游爬山时不慎扭伤了腰，当初并没有引起重视。后来我的腰变得越来越“小气”，在家做家务一不小心也会扭伤，儿子带我去医院检查，说是患了腰椎间盘突出症。从那以后我就经常锻炼身体，特别是我隐隐感觉腰部不适时更是加强锻炼，没想到却事与愿违……

　　专家支招：对于广大腰椎病患者而言，适当的体育锻炼、合理的饮食习惯可以减缓腰椎间盘退行病变的发生，但并不能成为根治腰痛的方法，特别是在腰痛急性发作期，更要避免剧烈运动，以免给腰椎带来伤害。值得一提的是，如果是因骨质增生导致腰椎间盘突出，进而腰痛频繁发作，一定要尽早采取治疗，在保守治疗无效的情况下，要尽量采取创伤小、能彻底根治病根的手术，以免造成术后感染和病痛反复。

　　专家在线>>>

　　治疗腰椎疾患 微创治疗更彻底

　　早报读者：我的腰痛已经好多年了，每次疼痛难忍时我就会弯着腰，老伴经常开玩笑说：“不到60岁就直不起腰了，看起来老了好多。”说实话，为了能挺直腰杆，我吃过无数药，也坚持过康复训练，可还是没有明显的效果。最近，脚也经常麻木酸痛，想问问专家，我的病还能治好吗？

　　成都市中山骨科医院·颈腰椎病研究院院长赵斌：腰痛是症状，盲目用药和锻炼未必能取得理想效果，弄清病情再治疗是第一步。以腰椎间盘突出症为例，是困扰很多中老年人的慢性病，如果不积极治疗可导致腰酸背痛、手脚麻木，甚至可致瘫痪。要想根治腰椎间盘突出症，微创手术是目前治疗该病的前沿技术，因避免了手术创伤大而造成的脊柱失稳和术后并发症，为现阶段颈腰椎病治疗手段中的发展主流，具有如下优点：1、安全系数高。在C型臂X光机的导向下，细针穿刺、准确、灵活和安全。2、创伤小。一般皮肤创伤在0.1至1.5cm之间，是常规普通传统手术的十分之一，恢复快，尤其适合中老年患者。3、起效迅速，疗效显著。疼痛症状迅速缓解，治疗椎间盘突出顽症，一般只需介入治疗1～2次，即可缓解。 李苗

　　温馨提示：热烈祝贺成都市中山骨科医院·颈腰椎病研究院建院60周年，即日起至8月31日，颈腰椎病患者到成都中山骨科医院·颈腰椎病研究院就诊，核磁共振、螺旋CT检查费全免。