楚天金报讯 □湖北省中医院肝病中心杨帆

　　近年，脂肪肝的发病率迅速上升，现已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，只要注意治疗，多半可以恢复正常。如果脂肪肝持续时间较长，病人可出现食欲不振、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显，少数病人还可能出现轻度黄疸，肝功能化验转氨酶升高，胆碱酯酶升高等，重者则可能转变为肝硬化，因此应该积极治疗。

　　中医在调养脂肪肝方面有独到之处。中医认为肝病受情志的影响非常大，因此脂肪肝患者可采用适当的情绪调解方法，多喜少怒，避免郁郁不舒；同时中医认为，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，让你每天都精神奕奕、活力百倍；但如果你是“夜猫子”一族，肝血无法得到调养，便会产生不适的症状，加重病情。

　　此外，中医还有一些食疗方可以选用，如：芹菜黄豆汤，鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量，黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，可以取得较好的效果。

　　绿茶，每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。

　　海带绞股蓝汤，海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水适量煎服，一日一剂连用3－6个月，效果良好。

　　轻度脂肪肝的患者采取以上措施后一般可以自行缓解，严重的患者需要在医生的指导下使用药物治疗。