红网长沙8月1日讯（通讯员 尹婷 孙姣）炎炎三伏天，热浪袭人来。在副热带高压的“掌控”下，全省大部地区多日破35℃高温线，省气象台连续三天拉响高温橙色预警。湖南省气象台预计，未来两天全省仍以晴热高温的模式运行，37℃以上的高温范围将进一步扩大，提醒公众注意防暑降温。

　　进入中伏，全省高温范围不断扩张、高温值也不断刷新。据监测显示，昨天（31日）全省日平均最高气温达36℃，82县市纷纷加入35℃高温“阵营”，38℃高温也由前日的1县市激增至张家界、慈利、平江和长沙近郊马坡岭的4县市，其中慈利县日最高温达38.6℃，夺得当日全省高温榜头筹。

　　伴随高温天气，省内部分地区雨水“不甘寂寞”。据实况气象资料显示，31日8时至8月1日8时，雨水集中在湘西、湘中及以北部分地区，益阳桃江、怀化麻阳、冷水江降水较为明显，其中日最大雨量出现在益阳的桃江县，达62.0毫米。

　　今晨10时许，湖南省气象台再次拉响高温橙色预警，预计未来12小时内长沙、株洲、湘潭、益阳、常德、岳阳、怀化、自治州、张家界、衡阳、永州、郴州、娄底部分地区将会出现37℃以上高温，影响人们正常活动和身体健康，请公众及有关部门做好防范。

　　据最新资料分析，8月1至2日随着副高进一步加强，全省高温再度“发力”，37℃以上的高温范围将进一步扩大，而湘西、湘南局地午后至傍晚多热对流出没；3日，受第9号台风“苏拉”影响，湖南东部风力加大，全省大部转为多云天气，其中湘东和湘东北降雨较明显，届时高温将得以缓解；4至5日，全省阴天，大部地区仍有阵雨或雷阵雨。具体预报如下：

　　长沙市：1日下午到2日白天，晴天间多云；南风2级；明天最高气温37℃，明天最低气温28℃。全省：1日下午到2日白天，晴天间多云，其中自治州、张家界、怀化、永州、郴州午后到傍晚局部有阵雨或雷阵雨；南风2-3级；明天最高气温36-38℃，明天最低气温湘西、湘南23-25℃，其他地区26-28℃。2日晚到3日：晴天到多云，其中湘西、湘南午后到傍晚局部有阵雨或雷阵雨。4日：阴天有阵雨或雷阵雨，其中湘中以北局部暴雨。

　　高温愈演愈烈，热浪快速蔓延开来。气象专家提醒公众，天气炎热，人们特别是老弱病残人员应尽量减少户外活动，尤其是10时到16时的室外活动，中午要适当午休并注意多饮水或防暑降温饮料以补充身体水分，室外活动要采取防护措施，在户外作业最好避开中午前后时段，防御紫外线照射伤害皮肤和中暑。

　　[稿源：红网]

　　[作者：尹婷]

　　[编辑：贺冠铭]