今有凉风送雨 夜间别贪凉

　　本报讯（记者张莉通讯员陈桂玲）进入8月下旬，秋的气息渐渐显现。今天我省大部分地方有阵雨，伴随阵阵凉风，气温略有下降。

　　处暑节气后，西安持续着晴好天气，早晚凉风习习，昨天截至下午4时，西安最高气温为30.2℃，最低气温20.8℃，日温差近10℃，凉爽舒适。今天受弱冷空气影响，我省大部分地方将有阵雨或雷阵雨，西安也会有阵雨。不过，这次阵雨也只是过客，天气会快速转晴。

　　今天是处暑节气的第四天，处暑节气后，气温逐渐走低，秋凉秋燥渐显，昼夜温差加大，此时大家就要在生活保健方面多注意了。首先不要贪凉，不要临窗而睡，以防夜间凉风袭人，引发肠胃不适、感冒及面瘫等；其次要注意防秋燥，处暑节气过后，暖湿气流逐减减弱，冷空气开始增强，活动频繁，空气湿度减小，呼吸道及皮肤的干燥会越来越明显，大家要适当吃一些滋阴润肺的食物和药物，以防疾病。还有就是要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣、油炸食物，保证充足的睡眠，适量运动增强体质。