幻听颈椎病拇指发炎 您被"手机病"附身了吗？

　　目前触屏智能机非常普及，很多人因工作需要，或是热衷于强大的功能，手机不愿离手。用手机随时发微博，很多人都喜欢，可是长时间低头发微博很容易患上颈椎病；长期用拇指拨弄手机屏幕，手指也可能会得腱鞘炎；明明没有电话打来，耳朵里却传来了手机的“铃声 ”，此外还有好几种“手机病”，手机玩家玩多了都能患上……

　　微博达人常脖子疼

　　记者在营业厅里，见到了正摆弄手机排队的郑女士，记者问她手机玩时间长了有啥感觉，她笑称自己都得了“爱疯病”了。郑女士告诉记者，上大学的时候，自己宿舍的舍友都是数码达人，大家经常用手机玩网游。后来上班了，做数字出版的工作。“因为工作原因，每天要在微博上更新自己品牌的内容。用苹果手机比较方便，走在路上也经常低头看。最近脖子感觉发木，一扭头就‘咔咔’响。而且越来越疼，到医院一检查，医生说我得了颈椎病，以后不能长期低头看手机。”

　　“手机玩的太多，后来成了脖颈酸痛，最后导致颈椎病的人越来越多，得病的年轻人也越来越多。”记者采访了市立医院骨科的医生。这在年轻人中很普遍，平时要怎么预防？“没事的时候多活动一下脖子，不要长时间保持一个姿势。玩手机电脑，保持在30分钟就活动一次，可以适当多参加一些户外的锻炼。”

　　触屏多拇指发炎

　　在餐厅吃饭，或者坐公交车时，经常能看见一些人用拇指滑动屏幕，更新手机上的信息。但是记者了解到，如果长期让你的大拇指太劳累，也可能患病。据市立医院的骨科医生介绍，这种症状叫拇指腱鞘炎，是一种肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象。

　　“现在年轻人用手机发短信的时候，手指的运动很频繁，由于运动很激烈，会造成炎症，因此手指会不由自主地因疼痛弹动。”而防止拇指疼最好的办法就是远离手机，如果必须要长时间使用，最好隔一段时间就握拳活动一下手指。

　　没有电话却幻听

　　在采访市民如何看待“手机病”的过程中，记者发现了一个有趣的现象。除了脖子疼、手指疼或者眼疼以外，不少市民表示自己经常出现“幻听”的现象。一位从事销售行业的刘先生无奈地说，在业务最忙的时候，自己坐公交车经常感觉有人给自己打电话，可是拿出来一看却没有。对于这个问题，心里学专家则表示这是由于人在疲劳状态下，或者是强烈的心理暗示作用下，才会产生幻听。

　　“如果想避免此类手机病，还是应该多休息多运动，放松心情主动多和朋友面对面交流，这样会减少很多压力。”

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　　针对“手机病”这个问题，记者综合20多位受访市民，划分为五类情况，市民们可根据自己使用手机时的实际情况来判断。符合情况选“是”，否则选择“否”。

　　⒈闲来无事的时候就喜欢拿出手机来看看是否有短信。是 否□

　　⒉手机没有信号就会感觉不安。是 否□

　　⒊睡觉要开着手机才踏实。是 否□

　　⒋喜欢用手机搜索和自己工作学习不相关的信息。是 否□

　　⒌经常“幻听”，从包拿出来却发现没有来电。是 否□

　　如果您有其中三项以上的习惯，那么我们建议您最好放下手机，多出去走动并多与朋友交流，以避免患上“手机病”。

　　文/图 记者 王宗阳 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 李敏娜]?