白领流行“微运动”

　　楚天金报讯 金报讯 记者陈卉报道：“去年办的健身卡，到现在只去了两次……我和同事们就改在办公室‘锻炼’身体了……”近日，记者在走访中发现，由于工作忙碌，白领们无暇去运动场馆健身，见缝插针的“微运动”正成为新时尚，健身达人们正在以各自的方式颠覆以往写字楼职员的形象。

　　每天中午，在武广写字楼上班的姚小姐和同事吃完饭回到办公室，就紧贴墙壁站得笔直，她们自称这是“罚站”。原来，这是姚小姐在网上寻来的一种健身方法，同事三人互相监督，已经坚持两个多月了。“坐办公室的人，吃了饭起来站站，还能助消化。”姚小姐说，这种锻炼方式要注意姿势正确，尽量坚持站立的时间，“长时间坚持下来，可以帮助远离‘游泳圈’哦！”

　　无独有偶，在一家公司人力资源部上班的段先生也发明了一套简单的“办公室健身操”：对电脑时间超过两个小时，他就会摇头晃脑地动一番，低头抬头，头往左转看左肩，头往右转看右肩。“上班看电脑的时间长了，眼睛胀痛不说，肩颈也难受，这样做一下感觉很舒服。”段先生说。