雨水来了

　　原标题：雨水来了

　　时报讯空气里都是桂花的味道，香香的、甜甜的，你闻到了吗？昨天的阳光依然很好，最高气温甚至达到29℃，在外面走动一下皮肤就沁出一层薄汗，有一丝夏天的味道。

　　太阳好、桂花香，但需要提醒您的是：这几天的阳光不要过多“享用”，桂花的香气也只可浅尝辄止，因为空气中出现了持续的灰霾，可能对你的身体造成伤害。

　　杭州昨天有中至重度灰霾

　　据省气象台的监测，由于近期相对湿度较低，风力较小，昨天早晨，杭州达到中度至重度灰霾，城区的最低能见度约仅为1500米，今天平均相对湿度60%。

　　身边比较敏感的同事都在说，这两天感觉鼻痒、喉咙不舒服，有些咳嗽、喷嚏，还有的突然流鼻血。这大多是灰霾和干燥天气造成的。

　　这两天，大家抬起头来看看远处就会发现，空气中似乎飘着一层发黄、发红的东西，那就是霾了。

　　霾是由于大量极细微的尘粒、烟粒等均匀地浮游在空中，而使得空气混蚀、水平能见度降低的现象。它和我们常见的雾主要区别在于：雾肉眼看上去是白色的，因为雾的主要悬浮物是小水滴，而霾的主要悬浮物是干尘粒。

　　这些微粒如果吸进人体，可能会对呼吸系统、肺部和血液产生影响，而且微粒直径越小，对人体健康危害越大。所以，要多补充水分、多吃养阴润肺的食物。

　　今天傍晚到夜里将有阵雨

　　不少杭州的博友这样抱怨：“最近空气质量实在太差了，怎么对得起如此好的天气。”天气虽然好，但最好还是少出门吧，特别是早晚上下班高峰期间，出门最好记得戴上口罩。有户外晨练习惯的话，可以改为一些室内的运动。

　　昨天上班前，我去游泳馆晨泳了，水温还能接受，泳池里的人也不像夏天时那么多，半小时来回游了3圈，运动量也达到了。不过，游泳比较麻烦的一点是要洗澡，得把握好上班的时间，出来时还要记得把头发擦干一些，以免吹到风着凉。

　　不过，这样的灰霾天气不会持久——省气象台预测，杭州今天白天多云到阴，平均相对湿度60%，部分地区仍将有轻度至中度灰霾天气，傍晚到夜里转阴有时有阵雨，灰霾天气将随着雨水的到来而结束。