经过几天的准备 ，“24小时饥饿体验”的五位挑战勇士已经确定，挑战的场地和奖品也都已经准备完毕 ，10月20日中午12点开始这五位勇士也将踏上艰苦的“24小时饥饿体验”之旅，记者本人也将陪同五位志愿者一起参与饥饿体验。

　　“虽然不能参加你们的活动 ，我到时候自己到现场参加行吗？有大家在一块还能相互监督。”10月18日，尽管参加活动的五位勇士已经确定，还是有不少市民打来电话询问，想要参加活动。“我们不要奖品，就到现场去跟他们一起体验体验不行吗？”家住市北区的徐师傅跟记者磨了半天。还有不少市民也表示，虽然不能参加活动，但是自己在家也会尝试坚持24个小时不吃饭。“这个活动真的很好，就是咱这个活动募集的人数太少了，这么有意义的活动应该请更多的市民参与嘛。”市民李大爷跟记者说，而李大爷也表示自己当天也会在家尝试24小时不进食，“不能跟着你们参加活动，我们就以这种方式表示下我们的支持吧。”

　　这次的“24小时饥饿体验”活动将会从10月20日中午12：00准时开始，到10月21日的中午12：00结束，共计24个小时的时间，除了20日下午的需要经受“美食考验”关之外，其他时间都不能离开场地，确保每位挑战者都没有机会偷吃食物。活动室外还有摄像头监控，而为了实现无缝监控，在活动室外的走廊上，也专门加装了摄像头，挑战者即使离开活动室去洗手间也在我们的监控范围之内。而在整个活动进行过程中，除了普通的饮用水之外，挑战者也不能喝其他的功能性饮料，抽烟也是明令禁止。相信对于每个人来说，这将都不会是个轻松的24小时。而按照安排，记者本人也将陪同五位参与挑战的勇士，一起体验这艰苦的24小时，也希望能够坚持到最后一分钟。

　　记者了解到，许多市民也想在家独自尝试这次“24小时饥饿体验”的活动 ，那如果市民想在家体验应该有哪些需要注意的东西呢？10月18日，记者也专门咨询了青岛市海慈医疗集团的两位专家，专家告诉记者，糖尿病、低血糖的病人不能参与，同时也要注意在体验开始之前和之后都不能暴饮暴食。“如果市民也想要自己在家参与活动 ，有糖尿病、低血糖的和平常体质比较弱的市民最好不要参与，还有那些平常一顿饭不吃就容易心慌、身体就饿的不行的市民也需要注意，他们的血糖可能也有问题。”海慈医院消化科副主任高峰玉告诉记者。而营养科的主任杨红则提醒说，无论是在饥饿体验活动开始之前还是结束之后，都一定不要暴饮暴食。“24个小时内不进食其实对身体影响不算大，但是还是要注意吃东西应该适量，尤其是在结束之后，尽量还是吃一些容易消化的食物。”杨红主任介绍说。记者 孙祥辉

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]?

　　（原标题：饥饿24小时记者陪您体验 专家支招挨饿注意事项）