晶报讯 据英国媒体报道，英国科学家一项最新研究成果称，坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量，起到瘦身的功效，且片子越恐怖，热量消耗越多。

　　 英国威斯敏斯特大学展开一项试验，科研人员让被试者观看恐怖片并检测他们的热量消耗水平。研究结果发现，被试者在看恐怖片时心率加快、呼吸频率增加、二氧化碳排放量增大。在一部90分钟的片子放完后，每位被试者平均多消耗113大卡的热量，比干坐在椅子上消耗的热量高出30%，这样的消耗相当于散步30分钟产生的效果。研究还表明，被试者在看到最吓人的情节时，热量燃烧速率达到最高点。

　　 报道称，科研人员还根据被试者实际消耗的热量平均数，罗列出减肥效果最好的10部恐怖片。其中，美国上世纪80年代的经典恐怖片《闪灵》排第一，能让被试者消耗184大卡热量；排名第二的是《大白鲨》，平均消耗161大卡；《驱魔人》排第三，平均消耗158大卡。

　　 另据报道，英国一项最新研究显示，对那些体重超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说，在早饭前锻炼比早饭后锻炼的效果更好。

　　 英国格拉斯哥大学等机构的研究人员在新一期《英国营养学杂志》上报告说，他们请一些身体质量指数（BMI指数）达到29的超重人士参加试验。

　　 这些超重人士要参加三项试验，分别是早饭前后都不锻炼、早饭前快走60分钟和早饭后快走60分钟。结果显示，两种锻炼方式都有助于减肥，但在早饭前空腹锻炼比在早饭后锻炼的效果更好，身体燃烧的脂肪数量更多，血液中脂肪含量等指标也下降得更多。

　　 （新华）

　　 减肥恐怖片排行榜

　　 电影 消耗卡路里

　　 1.《闪灵》 184大卡

　　 2.《大白鲨》161大卡

　　 3.《驱魔人》158大卡

　　 4.《异形》 152大卡

　　 5.《电锯惊魂》 133大卡

　　 6.《猛鬼街》118大卡

　　 7.《鬼影实录》 111大卡

　　 8.《女巫布莱尔》105大卡

　　 9.《德州电锯杀人狂》 107大卡

　　 10.《死亡录像》 101大卡

　　（原标题：英科学家称看恐怖片能减肥）