《让你不生病》主编廖利平提示：中医认为，胸痹是由于正气亏虚、痰浊、瘀血、气滞、寒凝而引起心脉痹阻不畅，临床以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要表现的一种病症。多由劳累、饱餐、寒冷及情绪激动而诱发，亦可无明显诱因或安静时发病。轻者偶发短暂轻微的胸部沉闷或隐痛，或为发作性膻中或左胸含糊不清的不适感；重者疼痛剧烈，或呈压榨样绞痛。常伴有心悸，气短，呼吸不畅，甚至喘促，惊恐不安，面色苍白，冷汗自出等。本病相当于现代医学的冠心病。

　　 本回主要介绍胸痹从未病先防、既病防变、瘥后防复三个层次对胸痹进行预防保健和治疗。

　　 （一）未病先防

　　 1.早期信号

　　 (1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者。

　　 (2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

　　 (3)出现与运动有关的头痛、牙痛、胃痛、腿痛或用力排便时出现心慌、胸闷、胸痛不适者。

　　 (4)饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。

　　 (5)熟睡时突然胸痛、心悸、呼吸困难者。夜晚睡眠平卧时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适或立即坐起、站立方能缓解者。

　　 (6听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。

　　 (7)反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓者。

　　 2.防治措施

　　 食疗预防胸痹：

　　 ①四味饮 原料：山楂60克，荷叶30克，薏苡仁50克，葱白30克。制法：将上药洗净，加适量水煎取汁，去渣即可。食用方法每日1剂，分2次服食。

　　 ②人参三七炖鸡 原料：人参10克，三七5克，鸡肉100克。制法：共放炖盅内隔水炖1小时服食。阳气虚衰者可常服；气阴两虚者人参可用西洋参。食用方法：每周炖汤2次服食。

　　 ③丹参三七炖瘦肉 原料：丹参20克，三七5克，猪瘦肉100克。制法：共放炖盅内隔水炖熟，饮汤食肉。适用于心血瘀阻者。食用方法每周炖汤2次服食。

　　 ④泽泻膏 原料：泽泻500克，蜂蜜250克。制法：将泽泻洗净，加适量水煎熬，去渣，加炼蜜收膏。食用方法：每服2匙，每日服2次，常服有益。

　　 ⑤香菇桃仁汤 原料：香菇100克，桃仁6克，甜杏仁6克，葱、姜、盐、味精适量。制法：将桃仁、杏仁水浸去皮，入锅先煮10分钟，撇去浮沫，加油、盐等，再煮10分钟，入香菇煮15分钟，起锅时加入葱花、味精。食用方法：佐餐服食，连服7～10天。

　　 ⑥雪红羹 原料：荸荠300克，山楂糕60克，白糖适量，甜青梅脯丁、桂花糖各少许。制法：将荸荠洗净，去皮，切丁，用小砂锅加水1大碗煮荸荠，煮沸后加白糖少许，再以文火煮10～15分钟。山楂糕切丁，放入荸荠汤内，立即离火，加入青梅脯丁及桂花糖少许，拌匀服食。食用方法：每次1小碗，每日2次。

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　　（原标题：第二百零二回 胸痹是冠心病吗？）