■“骑马舞”目前相当流行。新华/路透

　　医生提醒：看似简单易学

　　动作幅度大非人人能练

　　新快报讯 记者 陈婕 实习生 陈文庆 通讯员 文刀 报道 随着《江南Style》最近流行大江南北，很多人都热衷于学“骑马舞”，当中有的人因此而受伤。

　　新快报记者昨日从珠海市第二人民医院了解到，近期该院已经接收了数名因为学“骑马舞”而导致急性腰扭伤的市民。其中包括希望跳这舞哄女朋友开心的小伙子，也有位赶时髦的50岁大妈。

　　昨日，记者在珠海市第二人民医院看到一位卧在病床的小伙子，他表情一脸痛苦。记者一打听，原来是为了哄女朋友开心，他跳起了当下最火的“骑马舞”，殊不知却因此“闪”到了腰，经过医生诊治，被确定为急性腰扭伤。

　　珠海市第二人民医院骨二科主任王清副提醒，“骑马舞”并不适合所有人。“骑马舞”看似简单易学、搞笑有趣，但动作幅度比较大，尤其是其招牌“马步”，因为一直要半蹲着，膝盖持续受力，相当于爬山，对膝关节要求很高，如果这个动作反反复复，对关节的影响就和登山差不多。“年轻人跳一跳没问题，但也要做好前期准备活动，可以先通过颈椎操、腰部操来热身”。

　　另外，也有人将“骑马舞”作为健身舞来减肥，其效果如何呢？对此，王清副说：“不太可行。《江南style》跳着开心一下没问题，但要想减肥和锻炼健身，慢跑、骑自行车、游泳的效果会更好。”

　　此外，王清副提醒：中老年人特别是患有颈椎、脊椎、膝盖等疾病的人群，如果盲目效仿“骑马舞”，或者将其作为日常的健身舞结果可能适得其反，加重病情。

　　（原标题：跳“骑马舞”小心伤了腰）