针对8至18岁身材矮小的儿童青少年，我市“冬季助长工程”正式启动；免费骨龄、微量元素检测，专家指导孩子多长10厘米。

　　近日，成都儿童生长发育门诊、青少年成长指导中心咨询电话不断，很多家长问：冬季天气寒冷，为给孩子补充能量吃了不少营养食品和补品，但为什么孩子就是不见长呢？有什么办法能让孩子长快点吗？成都珍高青少年成长指导中心专家指出：给孩子滥补，揠苗助长的做法是错误的。科学助长有四招——

　　首先是要正确测量孩子的身高，并对照全国青少年平均身高表（如下；身高：厘米），看看孩子的差距究竟有多大。

　　其次是通过骨龄检测准确把握孩子目前的生长状况；骨龄是人体骨骼发育情况最真实的反映，它作为判断运动员真实年龄的有效方法，早已在体育和医学领域广泛应用。专家指出，以下几类孩子急需测骨龄：

　　★ 8至12岁生长缓慢、身高不达标，明显低于同龄人的孩子。

　　★ 12至15岁青春期突增不明显的孩子。

　　★ 15至18岁生长缓慢，出现早停长的孩子。

　　★ 12岁以前就出现第二性征，早发育的孩子。

　　第三是根据检测结果和孩子生长发育的具体情况，制定冬季个性化调整方案，全方位对孩子的身高进行系统的干预和调整。

　　第四、制定冬季助长营养食谱、运动方案。包括作息时间，晚上睡着之后刺激孩子长高的生长激素分泌最旺盛，儿童要求在21:30前就寝，处于生长发育期的青少年也最好在22:00左右睡觉。还有冬季孩子尽量不要感冒，因为感冒的时候孩子的长高基本处于停顿状态。

　　元旦节期间，应广大家长要求，成都青少年成长中心周末免费测骨龄，家长仍可报名。检查内容包括：1、微量元素超标测评 ；2、骨密度骨龄测评；3、成年后身高预测 4、专业调整方案。

　　活动时间：12月29日至元月3日 （检查须父母陪同）

　　预约咨询：028-86202682、

　　86663834（名额有限，请提前预约）

　　中心网址： http：//www.cdhuana.cn；专家QQ在线咨询预约：1341722729

　　●特别提醒：四川电视台妇女儿童频道（SCTV-7）每周2—5晚上有增高课堂专题节目，时间：18：45—19：00，敬请收看。

　　（原标题：四招让孩子在冬季长得快）