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耳鸣可以多吃补充肾气的作用，包括核桃、芝麻等。图/东方IC

　　耳鸣、头晕、眼冒金星，这些症状对于人们来说并不陌生，即便在身体并没有感到明显不适的情况下，这些症状似乎也经常出现，不少人也已经习以为常，严格说来，日常生活中人们都有可能出现头晕、耳鸣、眼冒金星等症状，如果症状仅偶然出现，可以不必过于担心，但症状若频繁出现，则没那么简单，频繁耳鸣也被认为是耳聋的前兆，不可掉以轻心。

　　耳鸣眩晕常伴随出现

　　从症状上来说，所谓的耳鸣是指人耳内出现的自觉鸣响，是耳内或头内有声音的主观感觉，而且耳鸣的具体表现形式也因人而异，人们可能出现单侧或双侧耳鸣，耳鸣持续时间也长短不一，耳鸣虽总体表现为“嗡嗡”声，但音调高低也有所区别。

　　从症状出现的原因上来看，耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，是听觉机能紊乱的一种表现，但具体导致耳鸣的原因却十分复杂。在外界并没有相应刺激的情况下，人们主观会感受得到耳内或颅内有声音。

　　另外，常见的实际情况是，耳鸣通常会伴随眩晕等症状，尤其是在人们长时间保持同一个动作时容易出现眩晕等。从医学上来看，耳鸣与眩晕的同时出现并非巧合，很多种疾病都会同时表现出这两种症状，但由于致病原因的复杂性，具体的筛查也比较困难。

　　频繁耳鸣或为耳聋等多种疾病前兆

　　耳鸣、眩晕可能是多种疾病的先兆性表现，以耳鸣为例，多种疾病都有可能与此相关，包括听觉系统疾病，如中耳炎、外耳道有异物、耳聋等，另外，一些全身性疾病也会表现出类似症状，如心脑血管疾病、甲状腺功能异常及神经退行性改变等。正是由于多种疾病均与此相关，耳鸣并没有想象中那么简单，另一方面，这给疾病的筛查带来了一定的难度，医生也很难根据耳鸣这一单独症状确诊。也有专家提醒，如果耳鸣伴随头痛、眩晕等症状出现时，更应提高警惕。

　　鉴于眩晕有中枢性与外周性之分，应首先对眩晕进行鉴别。如果耳鸣、眩晕出现的频率加大，则有可能引起听力逐渐下降并导致耳聋，建议人们进行听力功能检查及前庭功能检查。

　　耳鸣眩晕与肾阴虚有一定相关性

　　正如前面提及，正因为耳鸣眩晕的复杂性，虽然症状类似，但可能与多种疾病相关，这也给具体病情的确定带来了一定的困难。祖国医学认为，耳鸣、眩晕及头痛等症状其实与肾虚有一定的关系。《灵枢、脉度》中提及，“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”《灵枢、海沦》认为“脑为髓之海，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒。”不难看出，中医认为，被称为“先天之本”的肾是人体脏腑阴阳的根本，即生命的源泉，肾在五行属水，与膀胱、骨髓、脑、发、耳、二阴等构成肾系统。肾与膀胱在水液代谢方面也有相关性，即中医所说的肾与膀胱互为表里。肾阳对机体各脏腑组织起着推动、温煦的作用，而肾阴，为人体阴液之根本，对机体各脏腑组织起着滋养、濡润的作用。当肾阳、肾阴二者之间的平衡一旦被打破，人体容易表现出病理状态。其中，头晕耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状与肾阴虚相关，这也是中医认为“耳鸣乃耳聋之渐也”的原因，长时期、高频率出现的耳鸣的确有导致耳聋的可能和风险。

　　■ 健康提醒

　　长期耳鸣易致烦躁焦虑

　　耳鸣眩晕的发生与心理因素之间也有着很微妙的关系，通常情况下，如果耳鸣频繁出现，长期如此容易使人们产生烦躁、焦虑及抑郁等情绪，反过来，这些不良情绪如果没有得到正确的排解，会加重耳鸣情况，长此以往，两者之间便形成了恶性循环。因此，对于耳鸣眩晕的患者来说，如果反复出现，建议到医院就诊，以避免由于病情的反复带来心理层面的影响，尽量将病情的影响控制在最低水平。

　　避免挖耳等外部刺激伤害耳道

　　耳鸣的发生与多种疾病均相关，但耳鸣在一定程度上也是可以预防的，尤其是对于由肾阴虚引起的耳鸣头晕等，中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系，因此，适当多摄入一些可以补充肾气的食物等可能起到补充肾气的作用，包括核桃、芝麻、猪肾等。

　　另一方面，一些外因也容易导致耳鸣的发生，因此，人们平时应注意尽量避免用耳勺、火柴棒等异物掏耳朵，避免外部刺激对耳道可能造成的伤害。如果平时耳朵奇痒难忍，可以尝试用棉签蘸取少量的酒精或甘油轻轻擦拭耳道，也能够起到止痒的效果。

　　如果早期出现耳鸣、头晕等症状时，也可以选用一些药物进行治疗。但需要提醒的一点是，如果持续服药达到一定时间症状仍未见改善时，应立即去医院就诊，以免延误治疗时机。

　　■ 国药档案

　　耳聋左慈丸

　　成分

　　包括磁石（煅）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、竹叶柴胡，其辅料为赋形剂蜂蜜。

　　临床应用

　　耳聋左慈丸具有滋肾平肝的功效，临床中可以用于治疗肝肾阴虚引起的耳鸣耳聋、头晕目眩等症状。

　　用药提醒

　　耳聋左慈丸宜口服，一次1丸，一日2次。用药期间应忌烟酒、辛辣刺激性食物，感冒时不宜服用该药物；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。服药两周症状无缓解，应去医院就诊。另外，突发耳鸣耳聋者应去医院就诊。

　　需要特别说明的是，该药物只用于肝肾阴虚证之听力逐渐减退，耳鸣如蝉声者，凡属外耳、中耳病变而出现的耳鸣，如外耳道异物等，应去医院就诊。

　　本版采写/新京报记者 张秀兰

　　（原标题：频繁头晕耳鸣警惕耳聋）