新民晚报讯 （记者 王蔚）30秒单脚跳绳143个，双脚律动频率平均1秒9.5次！近日，在挪威举行的2019年跳绳世界杯上，来自上海市宝山区高境科创实验小学、高境三中的8名中小学生组成的“跳绳少年天团”夺得8金8银3铜，3次打破世界纪录，速度快到连裁判也为之震惊。

图说：2019年跳绳世界杯    来源/共青团中央公众号

　　跳绳运动独特的运动方法、丰富多彩的运动形式以及尤为突出的强心健身功效，得到大量健身爱好者的认可。2010年宝山区中小学“绳舞飞扬 精彩有我”阳光跳绳活动方案正式形成，经过几年的发展，该区中小学跳绳水平已位于全市首位，形成了宝山区阳光体育花样跳绳特色品牌。

　　跳绳运动在宝山区中小学的迅速普及和发展，不仅强健了学生们的体魄，还极大促进了跳绳竞技水平的提高。2019年WJR跳绳世界杯赛（挪威）于7月1日至13日在奥斯陆举行。本次跳绳世界杯比赛共吸引来自世界26个国家和地区的975名运动员参赛，参赛规模创历史之最，中国共有18支队伍参赛。来自上海宝山高境的姜大礼、黄俊凯、金振宇、郑文萱四位队员分别以3X40秒交互绳速度接力853次、2X60秒交互绳速度接力925次打破WJR赛会纪录。姜大礼、黄俊凯、金振宇三名队员以30秒286次的成绩突破DDC速度赛项目世界纪录，平均1秒高达9.5次的双脚律动频率让全场人为之震惊，并再度打破了他们去年便已突破的30秒单脚跳绳136次（2017年姜大礼、黄俊凯、金振宇3人创造30秒交互绳速度赛单脚跳绳133次吉尼斯世界纪录）纪录。

　　据悉，为推动学生坚持跳绳运动及维持健康的生活习惯，也可以设计一个简单、具有趣味性而又循序渐进的活动，名为“花样跳绳段位计划”，跳绳技术标准的佐证，作为花样跳绳推广模式之一。目前，宝山区还在基层学校试点推广“跳绳段位制”，从低到高依次为一段（一年级）、二段（二年级）、三段（三年级）、四段（四年级）、五段（五年级），分别可获得跳绳新秀、跳绳能手、跳绳达人、跳绳大师、跳绳大王称号。