本报记者 阎俏如 高瑜静 北京报道

连日来，全国多地出现高温天气，引发身体不适的情况也明显增多，因中暑需要急救的病人也多起来。飞驰的急救车、繁忙的急诊科成为人们印象中的急救场景。

然而，当意外发生时，生死线上的博弈从来不限场所。心脏骤停应怎样做心肺复苏，游泳溺水如何进行人工呼吸，遇火烧伤如何进行快速处理……掌握急救的知识与技术，关键时刻可以拯救生命。

7月30日，由《中国经营报》社主办，和裕地产▪尚峰壹号协办的“救”在身边——2019急救培训沙龙在北京举办。来自北京多家知名医院的急诊专家，以现场互动方式教授常用的急救自救知识技能，包括如何使用除颤仪、如何进行心肺复苏，以及如何对溺水、触电、气道异物梗阻等意外情况进行抢救等。

北京多家知名医院的急诊专家讲解急救知识技能

在首都医科大学宣武医院急诊科主任医师李力卓准备的讲座资料中，展示了当前医学界公认的心肺复苏救援操作方法。

“病人出现心脏骤停后，医学上存在一个黑色时间段，在这个黑色时间段内如不能快速急救、及时施救，病人很可能就死亡了。如果病人出现心搏、呼吸骤停和意识丧失时，身边人或者 第一目击者在发出急救信号后，要尽快对病人实施有效的心肺复苏。”李力卓介绍道。

据悉，作为心脑血管疾病中一大凶险病症，脑卒中是我国成年人致死、致残的重要病因，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，掌握黄金抢救时间窗展开急救尤为重要。一般而言，病人心脏骤停1分钟内施救的成功率大于90%；4分钟内施救，60%成功率；6分钟内施救，40%成功率。急救反应时间越短，抢救成功率越高。

“双手轻拍辨意识、指触颈脉判心跳、大声呼叫旁人助、急救电话快速打、侧跪松衣定好位、掌心翘起十指扣、上身前倾臂垂直、一秒两次手不离、清口捏鼻抬下颌、两次吹气要有效、三十比二持续做。”李力卓一边念着“心肺复苏六步口诀”，一边通过身旁的假人进行心肺复苏操作，向现场的市民讲解着心肺复苏的要点。

航天中心医院急诊科主任王旭东指导市民实施心肺复苏操作

“通过半天的培训，市民掌握了急救技能，创造了更多挽救生命的机会。呼吸、心跳骤停在医院外发生最多，救治机会也最多，但最佳救治时间只有6分钟。在城市中，救护车往往很难在6分钟内抵达现场。因此，掌握必要的急救常识，才能维护自己和身边人的身体健康。健康不仅掌握在医生手里，更应该掌握在自己手中。”北京积水潭医院急诊科主任赵斌评价道。