原标题：虹梅街道“云健身”直播 专为白领量身定制

　　新民晚报讯 （记者 袁玮）如何不受疫情阻断的影响，使“午间一小时”健身活动得以延续？徐汇区虹梅街道协调漕河泾开发区各园区和楼宇企业，在各园区中开展为期10天的“炫动虹梅”楼宇云健身活动，企业白领利用午间休息的碎片时间踊跃参与，开始健身运动和放松身心的锻炼，释放工作压力，储备充沛精力。今天中午就举办了一场线上直播的“云健身”，以上海核工程研究设计院有限公司、假面科技、通标科技等为代表的企业员工积极参与。

图说：白领踊跃参加健身活动。虹梅街道供图

　　由于是线上的比赛，没有赛场上热烈的气氛，但参赛者的热情却没有丝毫减弱，大家不断尝试挑战自己的极限，在群里积极讨论每个动作的难度及细节，最后所有参赛队伍均按预期完成了所有项目的挑战。来自核工程研究院的小顾说，“非常感谢虹梅街道能给我们一次特别的尝试体验，希望此类活动能有更多的延续。”

　　“如何为压力之下的企业白领们做必要的身心健康疏导，成为街道在服务好企业复工复产后一直考虑的问题。”在谈到此次酝酿和组织“炫动虹梅”楼宇健身云挑战的初衷时，街道相关领导表示，虹梅街道“午间一小时”娱乐健身将各种强健体魄的运动项目引进园区和社区，通过合理利用企业午间休息时分，把包括飞镖达人赛、工间健身运动等送进园区和楼宇，通过持之以恒的推动，成为推动园区和社区深度融合的文化品牌。

图说：白领踊跃参加健身活动。虹梅街道供图

　　作为此次“云健身”活动的参与方，上海星之健身俱乐部有限公司相关专业人士表示， “工间健身项目的设计，需要从企业白领所处的条件考虑。”参与筹划之初，星之健公司便邀请了几位健身教练共同投入设计，以“简单易学、不受场地限制和可用于计算成绩”等原则设计运动项目，其中的部分动作既有社会上普遍流行的运动，也有根据白领特点加以改进的新动作，如波比跳、单脚闭眼站立、静蹲、平板支撑以及难度加大的叶问蹲等动作。

　　街道相关负责人表示，这种通过线上直播的方式，是为特定群体量身打造的健身项目，虽然还只是首次尝试，但通过此次活动的举办为今后在开发区内开展各项体育健身活动积累了经验，也为如何打通服务企业“最后一公里”提供样本和积累，进一步完善虹梅街道服务企业的文体活动。

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