原标题：“后疫情”时期提高免疫力很重要！本周六现场教你居家健身操！

　　广州秋天已到，天气转凉马上准备入冬。对于免疫力相对较弱的中老年人来说，拥有健康的体魄和过硬的身体素质十分关键。在疫情渐趋稳定的后疫情时期，社会对于身心健康日益重视。中老年群体作为易感染人群，对加强锻炼和提高免疫力的诉求更加迫切，也更加关注自身健康。

　　为增强老年人对健康知识的了解，同时激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，10月24日（本周六）上午10:00，广州太古汇携手《信息时报》举办“太古汇社区健康行 公益暖人心”活动，为北京街的中老年群体提供健康知识教育。

　　主办方邀请到南方医院脊柱骨科副主任医师季伟为街坊市民介绍颈肩腰腿痛的鉴别和预防锻炼；另外，广东三九脑科医院康复治疗科副主任张永红医师将介绍颈肩腰腿痛的自我保健治疗。两位名医会和志愿者一起为街坊市民讲解和指导学习3个居家健身操，教学结束后还会现场义诊喔！

　　季伟

　　医学博士、南方医院脊柱骨科副主任医师

　　主要从事上颈椎临床及基础研究，擅长并专注颅颈交界区疾患、脊柱畸形、脊柱肿瘤及感染的诊治。目前主持国家自然科学基金1项、南方医院杰出青年培育计划1项及院长基金1项；近年来在国内外骨科顶级期刊《Spine J》、《Spine》、《European Spine J》、《中华骨科杂志》及《中国脊柱脊髓杂志》等共发表文章26篇，其中22篇论著为SCI收录(第一或通讯作者身份)，并获10项国家发明/实用新型专利。参编《脊柱内固定解剖学》一书，参译《脊柱影像学》一书，目前为《中国临床解剖学杂志》青年编委，《Pain Research and Management》杂志客座编辑,《CLINICS》杂志审稿人。

　　张永红

　　广东三九脑科医院康复治疗科副主任医师

　　岭南名医，广东省针灸学会针法灸法专业委员会常务委员、广东省医学会物理与康复学分会委员、广东省医学会老年分会理事。从事针灸及康复临床工作30余年，擅长颈肩腰腿痛、脑卒中偏瘫以及头晕头痛、失眠等各类疾病的无痛针灸及康复治疗。

　　活动时间：2020年10月24日上午10:00~11:50

　　活动地点：越秀区教育路盐运西正街20号首层(盐运西社区党群服务站)

　　主办单位：广州太古汇

　　协办单位：信息时报社

　　承办单位：北京街文化站、越秀区文化馆北京街分馆、越秀区图书馆北京分馆、北京街社区教育分院

　　感兴趣的街坊市民，

　　记得本周六准时来参加我们的暖心活动啦！

　　信息时报记者 郭仲然

　　编辑 楚韵   Raven

　　海报由信息时报广告部制作